Овсянка, сэр? Что утром нужно кушать.

@ 10 Mar 2013  Вопросы  759 Views
Многие по утрам перебиваются чаем или кофе и, как говорилось в Служебном Романе – чешут на работу. А это не правильно. Честно. С утренним приемом пиши начинается полноценная работа организма. Хороший, правильный завтрак помогает нам не испытывать постоянное чувство голода и не «перехватывать» по дороге всякие печенки, шоколадки… В организме повышается уровень сахара и мозг начинает работать активнее и продуктивнее…(как жаль что не всем это помогает…) Плюс, утром мы можем есть не особо

Опущение Почек!Прошу помогите!!!!!!!!!!!!

@ 10 Mar 2013  Вопросы  8531 Views
Очень прошу помощи у людей кто сталкивался с этим заболеванием. Расскажите можно ли вернуть почки на место без операции? Сегодня поставили такой диагноз((((((Сижу реву(( врач написал 1-я или 2-я стадия. ОтветыОтвет 1 Автор, да Вы что? Не плачьте! Вам врач не сказал разве, что нужно плавать, укреплять мышцы. Помимо операции можно носить спец. пояс (корсет) по назначению врача. Что врач толком сказал? У меня опущена почка на 5 см. Ну и что? Ответ 2 Тяжести нельзя носить Ответ

Почему диеты не работают?

@ 08 Feb 2013  Вопросы  665 Views
Не стоит доверять диетам, которые обещают избавить Вас более чем от 5 кг в неделю. В этом случае организму однозначно будет нанесен вред. В итоге можно получить истощение и мышечное бессилие. Но бывают случаи, когда диеты, основанные на правильном питании и здоровом образе жизни, не работают. И это не из-за минусов диеты, а по причине ошибок человека, желающего похудеть. Ошибки у всех очень похожи, поэтому можно выделить 9 стандартных ошибок, которые мешают достичь желаемого

Сколько нужно пить жидкости?

@ 08 Feb 2013  Вопросы  1034 Views
Взгляды представителей разных школ в этом вопросе расходятся. Макробиоты считают, что пить надо как можно меньше. Йоги же рекомендуют выпивать в течение дня в промежутках между едой не менее 3 л воды. Пьют ее они теплой, маленькими глотками, представляя, что каждая порция несет организму животворящую энергию. Для насыщения ею воды последнюю аэрируют: переливают несколько раз из одной емкости в другую. В арсенале средств, повышающих биоэнергетику организма, некоторые народные целители

Почему женщины все время сидят на диетах и все равно не худеют?

@ 08 Feb 2013  Вопросы  750 Views
Парадокс – сколько бы женщины не сидели на диетах – они все равно поправляются. Более того, все представительницы слабого пола прекрасно об этом знают. Однако стоит зайти на дамский интернет-форум, от запросов «как быстро похудеть», «надо срочно скинуть 20 кило», «ааааа, через неделю еду на море надо мощно схуднуть» рябит в глазах. Создается ощущение, что все женщины вокруг постоянно сидят на каких-нибудь диетах. Читаешь комментарии и просто диву даешься, с какой самоотверженностью наши дамы

Жареное вредно! А чем и почему?

@ 12 Jan 2013  Вопросы  1527 Views
Многим известно, что картофель фри вреден для здоровья, однако полезными нельзя считать и низкокалорийные кабачки, обжаренные в масле. Не даром ведь многие лечебные диеты предписывают заменить жареные продукты тушеными или приготовленными на пару. Почему жареная пища не считается здоровой? Будем разбираться... Лишние калорииОбжарка продуктов в масле – сливочном, растительном, на жиру или маргарине – прибавляет лишние калории к тем, которые продукт уже содержит. К примеру, в большой печеной

сколько воды нужно выпивать в день?

@ 12 Jan 2013  Вопросы  888 Views
вот собственно и вопрос...кто-то говорит 2 литра,кто-то больше....от чего это зависит?и для чего ее столько пить?я,мне кажется,не выпиваю в день и полутора литров воды,пока не жалуюсь,мне хватает...скажется ли это потом на здоровье или нет? ОтветыОтвет 1 2 литра Ответ 2 не на здоровье, а на состоянии кожи. Полтора литра тоже нормально. И что значит хватает? Пить надо, когда не хочется. Когда хочется, то это уже организм бьет тревогу. Ответ 3 я тоже знаю, что воды нужно

Сколько нужно калорий в день.

@ 12 Jan 2013  Вопросы  1060 Views
Сколько нужно калорий в день. Часто худеющие пренебрегают подсчетом калорий, и терпят не удачи. Но если ваши мотивации изменить свою фигуру превышают вашу лень, то в итоге вы добьетесь наилучших и эффективных результатов. Лучшая и эффективная диета – это строить рацион свой таким образом, что бы он не выходил за норму суточных калорий человека. Вполне резонно задаться вопросом «сколько нужно калорий в день, именно вам». Диетологи утверждают, что 1300–1400 ккал это тот минимум, который

почему образ благородного мужчины существует лишь в сказках?

@ 12 Jan 2013  Вопросы  780 Views
Не знаю, как и быть, но вот сей вопрос не дает мне покоя аж с детских лет. В детстве любила сказки, романы, приключенческое кино. Вот по ТВ иногда проскальзывают образы настоящих мужчин, благородных, верных. Так почему в жизни-то таких нет? Или почти нет? Да для такого я бы лично стала самой самой. Среди женщин полным полно и благородных, и верных, и действительно хороших дам.Как-то печально, что женщины так горько обделены. Приходится мириться с тем, что есть. Особенно здесь, в России. Одна

Вегетарианство: диета или образ жизни?

@ 14 Dec 2012  Вопросы  785 Views
Из истории вегетарианства Первые люди, которые осознанно отказались от мясной пищи, относятся примерно к IV-V тысячелетиям до нашей эры. Вегетарианцами становились древнеегипетские жрецы, чтобы успешнее общаться с богами и совершать магические обряды. Это объяснялось тем, что духи съеденных живых тварей помешают полноценному диалогу с высшими силами. Затем уже в Древней Греции люди задумались о питании только растительной пищей, мотивируя это защитой невинных животных от убийства. О

Сколько пить воды в день?

@ 14 Dec 2012  Вопросы  2331 Views
Маргарет Маккартни, терапевт из Великобритании назвала «нонсенсом» популярную рекомендацию употреблять 8 стаканов воды в сутки. Она считает, что за этим стоят крупные производители воды в бутылках, которые подталкивают потребителей покупать их воду. Так сколько же нужно пить на самом деле? В одном из июньских выпусков «Британского медицинского журнала» Маргарет Маккартни обвинила организацию «Гидратация для здоровья» в лоббировании интересов крупного капитала, которая консультирует Британскую

Почему я не худею? Я после 19-00 не ем!

@ 14 Dec 2012  Вопросы  1160 Views
Мне 31 год, рост 173 см, вес 60кг, бросила курить 4 меясца назад, набрал 3 кг. Я не ем после 19-00, сладкое ем раз в месяц, мучное вообще никогда не ела, багаю на тренажёре ежедневно, пешие прогулки, спать ложусь в 12 -начале первого. Почему я не худею? В чём прчина? ОтветыОтвет 1 МНОГО едите. Большими порциями. Еште 4-5 раз в день, по 250 грамм. Ответ 2 вообще после 30 сложней похудеть Ответ 3 после 18 надо не есть! действует. а после 7 не действует, проверено на

Вода: сколько пить, польза воды, режим питья

@ 14 Dec 2012  Вопросы  927 Views
Что касается воды, все уже давно выучили, что чем больше ее пьешь – тем лучше. Однако самое главное в этом деле – это детали. Зависит ли режим питья от пола и возраста? Учитывать ли суп, сок и кофе? Сейчас во всем разберемся... Еще будучи школьниками, мы на уроках слышали, что организм человека состоит из воды на 2/3. На самом же деле ее содержание зависит от возраста человека: чем он старше, тем воды меньше. Например, у новорожденных количество воды достигает 70-75% от общей массы, у детей от

Банановая диета. Вопрос

@ 11 Nov 2012  Вопросы  709 Views
Обычно, те, кто сидит на диете, исключают бананы и виноград . Но вот существует банановая диета с молоком или кефиром. А кто-нибудь сидел на банановой (только без молока) ? Просто - бананы, вода, кофе. Какие результаты? Что-то хочется попробовать эту диету - и готовить не надо. Оч привлекательно, только вот хочу услышать мнения... ОтветыОтвет 1 с ума сойти Ответ 2 интересно почему темы про диеты всегда создают "лены" кстати Ответ 3 суть бабановой диеты в том,

Почему нельзя пить алкоголь беременным?

@ 11 Nov 2012  Вопросы  1397 Views
Все женщины знают, что в период беременности не нужно пить спиртные напитки. С тем, почему нельзя пить алкоголь беременным, разберемся в данной статье. Алкогольный синдром Судьба детишек, которых родили женщины, употребляющие алкоголь в ходе беременности, печальна. К сожалению, ни в чем невиновные дети появляются на свет уже со сложными нарушениями здоровья. Практика видела уже столько подобных случаев, что был введен такой термин, как алкогольный синдром плода. Существует много призраков
< 2 1

Powered in 2012