Три дня рис, три дня курица, три дня овощи. Кто пробовал?

@ 14 Jan 2014  Вкусно готовим  4123 Views
Девушки, привет! Кто-нибудт из вас пробовал такую диету? Три дня рис, три дня курица, три дня овощи? Все без соли+ много воды. Еще видела в вариацях, что курицу можно чередовать с рыбой (только не в один день). Интересно, есть ли эффект? Спасибо за ответы, всем красоты и здоровья! ОтветыОтвет 1 Светик, скажите свой рост и вес до начала диеты? Ответ 2 Я лично такое не проповала да и пробовать как-то не очень хочется.не могу целый день есть однообразную пищу. вот сижу на японской

Как потушить курицу с картошкой

@ 14 Jan 2014  Вкусно готовим  2687 Views
Ни для кого не является секретом, что тушить курицу в духовке безумно удобно, и тем более данный процесс не требует от вас определенных навыков в кулинарии. Общеизвестно, что мясо курицы замечательно может сочетаться сочетается с грибами и овощами, вином и сухофруктами, а придать блюду приятнейший аромат очень легко. Всего лишь нужно добавить относительно небольшое количество бекона. Однако в большинстве рецептов курица готовится с картошкой. Данным рецептом вы сможете порадовать не только

Салат цезарь с курицей и другие рецепты

@ 14 Jan 2014  Вкусно готовим  763 Views
В статье «Салат из отварной куриной грудки, рецепты приготовления» мы расскажем вам, как можно приготовить салат из куриной грудки. Существует много рецептов приготовления салатов из куриной грудки, мы подробно опишем рецепты приготовления этих блюд. Хит списка, салат с курицей "Цезарь" Салат из курицы Ингредиенты: куриные грудки, чернослив, майонез, красный сладкий перец. Маслины без косточек, кедровые орехи, консервированный ананас. Приготовление. Куриные грудки отварим и

Жиросжигающие супы.

@ 14 Jan 2014  Вкусно готовим  893 Views
Зачастую диетические супы готовят для того, чтобы оздоравливать организм и избавиться от лишних килограммов. Часто в случае каких-либо заболеваний такие супы рекомендуют доктора в виде комплексной диеты. Для эффективного похудения необходима питательная пища, но не калорийная. Лишний вес начинает сбрасываться тогда, когда на переваривание какого-либо продукта уходит много энергии. Для этого существуют жиросжигающие супы, которые сами по себе малокалорийны, но на переработку требуют большого

Система обмена рецептами.

@ 07 Nov 2013  Вкусно готовим  722 Views
Создадим базу здоровых рецептов вместе!   Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов. Итак, вслед за обновлением нашей базы питания, в которой теперь можно найти ещё больше продуктов питания, проект ДиетаОнлайн запустил первую в Рунете систему обмена здоровыми рецептами. Сейчас в нашей базе более 8000 полноценных рецептов с полным составом, каждый из которых можно добавить в свой план питания (а значит проконтролировать!). Отличие нашей системы от всех других

Как меняется внешность, когда бросаешь курить?

@ 20 Oct 2013  Вкусно готовим  1042 Views
О непоправимом вреде, который причиняет женщине курение, написано и сказано столько, что если распечатать и сложить горкой, на Земле появятся вторые Гималаи. Однако печальная статистика свидетельствует, что большинству курящих представительниц прекрасной половины этого мало. Дурная, вредная и некрасивая привычка перевешивает все: и риск неизлечимых заболеваний, и повышенную угрозу бесплодия, и даже совсем недавно установленную учеными причину снижения умственных способностей. Пожалуй, даже

Готовим холодец

@ 20 Oct 2013  Вкусно готовим  2943 Views
Холодец, почему-то, стал в нашей стране чисто праздничным и зимним блюдом. А вообще, это блюдо является очень старинным и исконно славянским, которое упоминалось еще в летописях и хрониках многовековой давности. Немного историиХолодец не всегда был блюдом исключительно праздничным. Когда-то давно, зимой, после рождественского поста народ готовил множество мясных блюд. Люди отваривали мясо, а жирный бульон оставляли на холоде, чтобы он не испортился. Когда он остывал, бульон становился густым

Как сварить куриный суп

@ 20 Oct 2013  Вкусно готовим  1702 Views
Сколько хозяек, столько на самом деле и рецептов приготовления куриного супа. Этот суп является самым распространенным практически в каждой семье нашей страны. Причина в том, что он легкий и полезный, а также вкусный, кроме того очень прост в приготовлении. Однако, не у каждой хозяйки получается сделать его на самом деле вкусно. Как сварить куриный суп так, чтобы поразить всех подруг и родных, описано в данной статье. Залог вкусного куриного супа в правильном приготовлении

Как приготовить овощной суп для ребенка?

@ 20 Oct 2013  Вкусно готовим  859 Views
Как непросто порой бывает уговорить кроху съесть первое блюдо. Стоит ли это делать? Да! Обед без супа — первого блюда по традиции отечественной кулинарии — и не обед. Однако в последнее время появляется все больше информации о том, что наваристые супы совсем не полезны, а скорее вредны. Но ведь во многих семьях суп — любимое блюдо и больших, и маленьких. Как же соотнести рекомендации диетологов с семейными традициями?  Очень полезно готовить для детей овощные

Как пожарить куриные бедра

@ 22 Sep 2013  Вкусно готовим  2377 Views
Куриные бедра готовятся десятками различных способов приготовления Куриные бедра любят во всем мире И у каждого повара с разных уголков нашей планеты есть свой, определенный рецепт приготовления данного блюда Как же готовят куриные бедра? Их тушат, запекают и варят, делают из них шашлыки и всевозможную начинку для пирогов Следует отметить, что самым простым и вкуснейшим вариантом является блюдо – жареные куриные бедра Данное блюдо является мечтой любого гурмана Если вы сможете освоить, хотя

Брусничное варенье рецепт

@ 22 Sep 2013  Вкусно готовим  2129 Views
Брусничное варенье можно применять очень во многих блюдах именно благодаря его необычному вкусу. Брусничное варенье, рецепт которого довольно прост, получается не слишком сладким, и имеет очень насыщенный вкус и аромат. Варенье из брусники можно употреблять как обычное варенье — с мороженым, с чаем, в выпечке или с блинами. Брусничное варенье, рецепт которого можно использовать в качестве заготовки на зиму, часто подают к жареной птице и мясу, а также хорошо подходит к жареному

Как приготовить рыбу тунец

@ 26 Jul 2013  Вкусно готовим  1540 Views
Тунец – это очень полезная и вкусная рыба. Она имеет множество витаминов, фосфора и других различных полезных компонентов для организма человека. Рецепты приготовления тунца очень разнообразны. С этой рыбой можно творить кулинарные шедевры. Ознакомьтесь, как приготовить рыбу тунец сейчас и спешите порадовать родных каким-то замечательным блюдом. Предлагаем вам во внимание несколько вкуснейших рецептов приготовления тунца. Тунец, запеченный в духовке Для приготовления тунца вам

Диета «апельсины и курица»

@ 26 Jul 2013  Вкусно готовим  827 Views
Данная диета предполагает четыре приема пищи в день. Завтрак: апельсин и 100 грамм твердого сыра. Второй завтрак: 100 грамм куриной грудинки и салат: огурец, зеленый перец и четверть луковицы, заправленные чайной ложкой лимонного сока. Обед: апельсин и 50 грамм твердого сыра. Ужин: 100 грамм куриной грудинки и яблоко или же груша, слива. Запивать еду можно водой, как обычной, так и газированной, но не сладкой, или же зеленым чаем. В чай разрешается положить чайную ложечку меда. Соль и

Как приготовить куриный рулет

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  1162 Views
Ну, скажите, кто в здравом уме сможет отказаться от нежного и сочного куриного рулета. Не важно, какая начинка, вкус этого блюда не сможет оставить равнодушным. Если вы хотите побаловать себя или своих близких людей, то следующие строки для вас. Ведь в них пойдет о том, как приготовить куриный рулет. Вам необходимо положить курицу таким образом, чтобы вышел прямоугольник. После чего необходимо посолить и поперчить птицу. Разложите на накрытой пищевой пленкой доске, положите сверху еще пищевую

Как приготовить омлет в духовке

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  2133 Views
Многие помнят вкус пышногоомлета, который подавали в детских садах. У многих малышей именно это блюдо было любимым. Хоть это и не верх кулинарного мастерства, иногда хочется съесть что-то родом из детства. Чтобы вашомлетполучился высоким и таким же отличным на вкус, нужно знать,как приготовить омлет в духовке.Это не займет много времени и усилий, такое блюдо хорошо подходит для завтрака. Его можно будет разнообразить различными гарнирами, добавлять внутрь разные составляющие. Вот

Как приготовить гречку вкусно

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  2339 Views
Гречка – не только очень полезный, но и вкусный и питательный продукт. Гречка относится к классу каш, которые быстро усваиваются, но и быстро выводятся из организма. Чтобы не превратить кашу в вариант столовой еды, необходимо предварительно ее перебрать. Как приготовит гречку вкусно с подливой Секрет: гречка разваривается в 3 раза. То есть, если надо получить кастрюлю крупы в отварном виде, предварительно сухой засыпаем в кипящую воду треть. Воды также используем в 3-4 раза больше,

Рецепты блюд для детей от года

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  1264 Views
Эти яркие плоды с грядки украшают обеденные столы гурманов всего мира. Пора и малыша познакомить с ними!Современные диетологи солидарны — рацион ребенка в возрасте от одного до трех лет должен включать около 300 г овощей в сутки. Ведь именно эти вкуснейшие дары природы значительно обогащены разнообразными витаминами, минералами и микроэлементами. Тем более что после года в детское меню можно постепенно вводить все новые и новые блюда: овощные супы, пюре, винегреты, салаты. Многие мамы

10 способов бросить курить

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  1164 Views
Можно ли навсегда бросить курить? Главное – сильно захотеть стать некурящим человеком и позитивно настроиться на результат. Мы выбрали 10 наиболее действенных способов бросить курить. Наиболее эффективными специалисты считают способы, дающие возможность не курить в течение полугода. Современная официальная медицина доказала эффективность пары методов. Они занимают первый места в списке. Врачебная помощьМедики помогают разрабатывать оптимальный режим в период отказа от сигарет, а в случае

Курага

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  1529 Views
Вы не пробовали пить чай без сахара, но с добавлением кураги? Вкусно и полезно! Курага - сушёный абрикос, напоминающий нам о ласковом солнышке. В Риме курага называлась армянским яблоком. Если от сочных и крупных абрикосов отделить косточки, получится курага, а мелкие плоды, высушенные вместе с косточкой, считаются урюком. Состав кураги богат минеральными веществами: органические кислоты, железо, фосфор, кальций, магний, пектин. Лучшей признаётся курага, которая высушена на солнце без помощи

Что приготовить и съесть на завтрак

@ 03 Jul 2013  Вкусно готовим  954 Views
Собираясь по утрам на работу, большинство современных людей уже давно привыкли обходиться и вовсе без завтрака. Ну, в самом лучшем случае, на ходу, уже начиная обзванивать коллег или клиентов по их корпоративным безлимитным тарифным планам мы иногда успеваем запихнуть в себя бутерброд и запить его чашкой горячего кофе. Если же, вдруг, времени у нас чуть побольше, то мы, так и быть, готовим себе яичницу с колбасой, пьём чай с печеньем или с питательными булочками (это чтоб дольше есть не

Кукурузная диета

@ 17 May 2013  Вкусно готовим  42041 Views
Кукуруза – ценный питательный продукт, особенно для женщин. Содержащиеся в ней витамины В1, В2, Е, РР, каротин, благотворно влияют на состояние кожи и волос, предупреждают появление ранних морщин, избавляют от депрессии и бессонницы. Диетологи, прежде всего, ценят кукурузу из-за наличия в ней компонентов, связывающих и выводящих лишний холестерин и сжигающих жиры. Причем эти «сжигатели жира» практически не действуют на подкожно-жировую клетчатку, но оказывают влияние на

Кто бросал курить и соблюдал диету...

@ 17 May 2013  Вкусно готовим  921 Views
вы набрали вес? только просьба пишите кто правда диету соблюдал) и те кто склонен к полноте.и ещё вопрос сколько примерно сигарет вы выкуривали до того как бросили? ОтветыОтвет 1 Я не была склонна к полноте,но бросила курить и сильно поправилась! Не первый раз пишу-опровергают,типа при том же режиме питания не поправишься,ерунда и т.д.Закурила и похудела,лучше уж сдохнуть чем быть толстой,но на здоровье пока не жалуюсь.Мне 39 лет. Ответ 2 я не курю, но мне интересно. вы когда

Варенье на фруктозе рецепт

@ 11 Apr 2013  Вкусно готовим  4014 Views
Варенье на фруктозе рецепт отлично подойдет больным на сахарный диабет, потому что фруктоза им разрешена. Однако, и для здоровых людей фруктоза очень важна, поэтому такое варенье на фруктозе можно приготовить для всей семьи. Варенье на фруктозе рецепт достаточно прост. Его особенность в том, что не используется ни грамма сахара, а вместо этого – фруктоза. Фруктоза не просто очень хорошо подчёркивает вкус и запах свежих ягод, она еще идеально заменяет сахар. Нужно только помнить, что фруктоза

Как варить куриный суп

@ 10 Mar 2013  Вкусно готовим  2460 Views
В данной статье пойдет речь о том, как варить куриный суп с добавлением различных ингредиентов. Варим куриный суп с лапшой. Для его приготовления вам понадобятся: полкилограмма куриной грудинки, одна морковь, несколько клубней картофеля, тридцать граммов зелени петрушки и немного укропа. Далее приступаем к приготовлению данного супа. Для начала варим из грудинки куриный бульон, после его высовываем из кастрюли мясо. После чего натираем при помощи крупной терки морковку и опускаем ее в

Как приготовить рыбу с овощами в микроволновке

@ 10 Mar 2013  Вкусно готовим  4168 Views
Приготовить рыбу с овощами в микроволновке легче простого. Обычно, так получаются легкие, низкокалорийные, диетические блюда. Да и процесс приготовления занимает гораздо меньше времени, чем обычно, а эффект – как рыба на пару. Рыба с овощами в микроволновке сегодня одно из лучших решений для правильного здорового питания, и для экономии усилий и времени на кухне. Блюда, приготовленные в микроволновой печи, не смотря на убеждения многих, не вредны для человека. СВЧ печь позволяет приготовить

суп во время диеты

@ 10 Mar 2013  Вкусно готовим  957 Views
какую бы диету не прочитала, во время обеда употребляют в основном овощи, вареную курицу. а я привыкла всегда на обед кушать суп. с детства приучена что там много витаминов и для желудка полезно. так вот. можно ли, сидя на диете, соблюдать ее, кроме обеда? допустим небольшая тарелочка супа (в основном щи, куриный, картофельный) без всего либо с черным хлебом. что посоветуете? ОтветыОтвет 1 окрошку со спер мой Ответ 2 конечно можно Ответ 3 мне кажется, если у вас не

Диетические рецепты блюд для пароварки

@ 08 Feb 2013  Вкусно готовим  1202 Views
Сегодня, наверное, пароварка есть у всех девушек, которые следят за своей фигурой, однако многие держат этот кухонный прибор, как говорится, для галочки: что в ней приготовишь, кроме овощей и рыбы? Вот многие и решают не заморачиваться с готовкой, нарезая старый добрый салат и обещая самим себе разобраться с пароваркой в грядущие или в следующие выходные дни. И пароварка продолжает пылиться на кухне. И напрасно, потому что это на самом деле один из наиболее полезных кухонных приборов,

Как набрать вес народными рецептами

@ 08 Feb 2013  Вкусно готовим  2302 Views
Существует большое количество диет для похудания. И со словом «диета» у нас уже сложился определенный стереотип. Очень много женщин хотят похудеть любой ценой. Однако есть много людей, которые хотят, наоборот, набрать вес и поправиться, они очень страдают от своей худобы. Как набрать вес народными рецептами, узнаем из этой публикации. _ Быстро набрать вес помогут народные рецепты Недостаток веса, как и его избыток, может подарить человеку много комплексов. Одно дело, если у

Как приготовить диетическую курицу

@ 08 Feb 2013  Вкусно готовим  1614 Views
Курное мясо является основой в правильном рационе, оно на 92% состоит из аминокислот, необходимых для человеческого организма. Оно усваивается лучше, потому что в нем содержится мало насыщенных жиров, богато железом, магнием, цинком и фосфором. Также в курице содержится немного калорий, самая диетическая часть – грудка. К тому же из куриного мяса можно приготовить множество блюд – от пирогов до салатов. Поэтому оно часто используется в диетическом питании, быстро утоляет голод, готовить ее

Белок куриного яйца, свойства

@ 08 Feb 2013  Вкусно готовим  959 Views
Куриное яйцо относится к высокоценным продуктам, его применяют в лечебном и  в профилактическом питании. Химический состав  яйца зависит от разновидности птицы, от времени года, когда яйцо снесли, от корма. В лечебном питании применяются куриные яйца и яйца индейки. Когда яйцо только снесли, его температура 40 градусов, а хранить яйцо необходимо при температуре +5 градусов. В течение 5 дней после того как  яйцо снесли, оно считается диетическим. В среднем яйцо вести 53 г, из
2 1 >

Powered in 2012