Кашевая монодиета

@ 14 Jan 2014  Углеводные диеты  652 Views
Задание редакции стало решающим доводом - хватит откладывать, сколько можно терпеть эту неизвестно откуда появляющуюся сыпь! Начитавшись медицинских справочников и модных журналов, я узнала, что очищение организма - а оно наступает в случае, если вы в течение нескольких дней принимаете только один продукт, в данном случае кашу, - способствует облегчению, а то и излечению от аллергии. Для тех, кто не знает: кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом

Диета на морской капусте

@ 14 Jan 2014  Углеводные диеты  583 Views
Ламинария (морская капуста) - водоросль, добываемая на Дальнем Востоке. Употребление морской капусты полезно для похудения, особенно в сочетании с изменением режима дня и с необходимой физической активностью. В ламинарии содержится много йода, являющегося жизненно важным микроэлементом, необходимым для полноценной работы щитовидной железы. Дефицит йода нередко вызывает уменьшение уровня тиреоидных гормонов, а также снижения скорости метаболизма, вызывающего существенную прибавку в весе. Одним

Белково-углеводная диета

@ 14 Jan 2014  Углеводные диеты  617 Views
И еще одно: статья довольно длинная, но советую дочитать до конца. Сокращать ее я не взялась, не будучи экспертом в вопросах питания. Посему побоялась, что смысл может измениться. Диета углеводного чередования Из существующего великого множества диет в последнее время среди спортсменов, особенно бодибилдеров стала очень популярной так называемая диета углеводного чередования. Чем она лучше остальных? Судите сами: если вы пробовали сидеть на низкоуглеводной и низкокалорийной диетах, которые

утром углеводы, вечером белки... кто знаком?

@ 26 Jul 2013  Углеводные диеты  878 Views
Кто знаком с такой системой питания, где утром едят больше углеводов, в обед едят все вместе, а вечером никаких углеводов, а только белки. Называется "Худеть в сне".Кузькина мать вроде бы все знает о ней, но она куда-то пропала.Вопрос о белках: их утром Нельзя есть или просто нежелательно?И как быть со спортом: когда занимаешься спортом, углеводы необходимы для энергии. Я могу заниматься спортом только вечером. По этой системе питания можно есть только 3 раза в день, не перекусывать.

Низкоуглеводные завтраки.

@ 03 Jul 2013  Углеводные диеты  740 Views
Омлет с ветчиной и фасолью. Ингредиенты: Зеленая стручковая фасоль – 150 г Ветчина – 100 г Яйца – 2 шт. Растительное масло – 1 ч. ложка Молоко – 1 ст. ложка Тертый сыр – 1 ст. ложка Кетчуп – 1 ч. ложка Рубленая зелень – 1 ст. ложка Приготовление: Ветчину порежьте небольшими кубиками. Смажьте сковороду маслом и слегка обжарьте фасоль с ветчиной. Взбейте яйца с молоком и вылейте на сковороду. За несколько минут до готовности смажьте омлет кетчупом, посыпьте сыром и зеленью.

Арбузная диета с черным хлебом

@ 17 May 2013  Углеводные диеты  2726 Views
Прочитала на какой-то ветке (не вспомню на какой) - там рекомендовали в качестве диеты посидеть на арбузах с черным хлебом....Девочки - кто знает - какова продолжительность диеты? Сколько арбуза исколько хлеба можно на день? И какой хлеб - обычный круглый столличный можно - или какой-то особенный? Из необдирной муки... На сколько можно похудеть?Хочу с ПН посидеть - оч люблю и арбузы и черный хлебушек) ОтветыОтвет 1 Я просто "арбузные дни" устраиваю. Обожаю их! Про хлеб, к

БУЧ (белково-углеводное чередование)

@ 10 Mar 2013  Углеводные диеты  6475 Views
во-первых, я придерживаюсь этих принципов (1 цикл закончила - объемы хорошо уходят) во-вторых, ищу компанию Суть диеты в чередовании белковых дней (с практически полным исключением углеводосодержащих продуктов) с днями, так называемой, углеводной загрузки. Чем больше будет контраст белковых и углеводных дней, тем лучше будет результат. Диета состоит из циклов. Один цикл – 4 дня. Два белковых, один высокоуглеводный и один смешанный. В белковые дни считаем белок 3-4 г на кг веса

Когда ждать результата углеводной диеты

@ 10 Mar 2013  Углеводные диеты  826 Views
Потолкуем в этой статье о том, когда ждать результата углеводной диеты. В большинстве случаев человек, сидя на низкоуглеводной диете, худеет первое время очень быстро. За первые две с половиной недели я сбросила четыре с половиной килограмма, и это норма. Вода — вот в основном за счет чего в этот период уменьшается вес. Но даже после удаления воды из организма люди продолжают обычно довольно стремительно избавляться от жира. Впрочем, супруги Хеллер утверждают, что человеку не следует

Рисовая трехдневка...в чем суть волшебства?

@ 08 Feb 2013  Углеводные диеты  1193 Views
Сабж: пролог - накануне легкий и не поздний ужин, и как можно больше зеленого чая, замочить примерно 300 грамм круглого (важно!) риса в холодной воде, потом скорректируете сколько именно вам нужно на день. 1-3 день - в рационе вот этот вот вымоченный рис, сваренный без соли, сахара и масла, плюс свежие сырые овощи (есессно не картошка и не бобовые), плюс поллитра нежирного кефира, плюс, но необязательно, 2 не очень сладких фрукта (в целом не больше полкило, лучше зеленые яблоки или грейпфруты).

Овсяная диета.Кто со мной?

@ 12 Jan 2013  Углеводные диеты  906 Views
всем приветик!!!Сегодня первый день овсяной диеты,пока нравится,кушать совсем не хочется.Кашку нужно кушать на завтрак,обед и ужин.Самое главное без соли,сахара и масла...пить можно только через часик.Между перерывами можно яблоко или апельсин.Желательно заниматься какой ниб. физ. нагрузкой,лучше обруч крутить,по 30 мин. в день.Обещанный результат-5кг за две недели и естественно здоровый животик) ОтветыОтвет 1 кашка, диетка, часик, животик, кушать ( Ответ 2 открою вам тайну:

Хлебная диета

@ 12 Jan 2013  Углеводные диеты  958 Views
Состоит из двух этапов. На обоих этапах важно достаточное употребление жидкости: 8-10 стаканов в день для женщин и 10-12 для мужчин, это не включает кофе и черный чай. Также на обоих этапах важно принимать по одной таблетке в день поливитаминов и по одной таблетке кальция. Первый этап. 8-12 кусочков диетического хлеба в день для женщин и 12-16 для мужчин. Каждые 2 кусочка диетического хлеба можно заменить на один обычного. На хлеб можно мазать практически все - хумус, тхину, творог до 5

Опасности углеводной диеты

@ 14 Dec 2012  Углеводные диеты  823 Views
Увлекаясь диетой, основанной на углеводах, можно спровоцировать развитие различных серьезных заболеваний, в число которых входят воспаления внутренних органов, сердечно-сосудистые болезни, диабет и даже слабоумие и рак. Такая диета еще может оказывать негативное воздействие на работу генов. Такой вывод сделали норвежские ученые из Университета науки и технологии. Эксперты обследовали две группы людей, одна из которых соблюдала сбалансированную диету, а рацион другой был богат углеводами (их

Толстеют ли от каш?

@ 11 Nov 2012  Углеводные диеты  3023 Views
Дамы и, наверное, в меньшей мере господа! Помогите, пожалуйста, вот с каким вопросом. Я нашла диету, называется "диета американских астронавтов". Принцип ее в том, что каждому пищевому продукту присваивается какое-то количество баллов, а за день для похудания нужно съедать не более 40 баллов и для поддержания не более 60. Так вот там мясу, рыбе и сыру соответствуют очень маленькие баллы - это стопудово не калории - получается, объедайся колбасой и лососем сколько влезет. Как-то странно. Есть

Powered in 2012