Здравствуйте! Планирую начать питаться по системе Екатерины Миримановой (не
сколько для сильного сброса веса, сколько для хорошего самочувствия).
Основные точки в диете этой, как я поняла, 12:00 - до него можно есть что
угодно, 14:00 - до этого времени разумно, 18:00 - совсем диетически и после
вообще не кушать.
Однако у меня проблема: обеденный перерыв у меня как раз в 12:00, и питаться
скудно я не могу, потому как следующий прием пищи - только вечером. И 18:00 -
неудобное время, я прихожу домой только в 18:30, не перекусить не могу.
Допустимо ли сдвинуть это время на полчаса - то есть всё кушать до 12:30 и
последний прием пищи в 18:30?
Спасибо! << Читать еще статьи



Сдвинуть время в диете Миримановой

Powered in 2012