Девочки - завтра устраиваю себе супер-пупер разгрузочный день (по отзывам, сама пробую первый раз) - МОЛОКОЧАЙ!
В целях похудения хочу устраивать его через день - по аналогии с кефирной диетой (пить кефир через день) - так кажется Долина худела...

Как думаете - не вредно через день на молокочае разргужаться? =)))

Ответы

Ответ 1

дно вышибет

Ответ 2

молокочай, молокочай.. Что за убогий язык?

Ответ 3

ненавижу молоко....

Ответ 4

вредно однозначно

Ответ 5

канцероген! Дальше решайте сами!

Ответ 6

долина вообще-то жир отсасывала. А списала все на кефир.

Ответ 7

в туалет точно будете ходить часто (по маленькому) )))
но, на мой взгляд, лучше на кефире 1% делать разгрузку, а ещё лучше его пить регулярно, вечером. ваш организм скажет огромаднейшее спасибо )))

Ответ 8

К вечеру не выдержите и налопаетесь. Плавали, знаем. Составьте сбалансированнный рацион и будьте здоровы. Если же вам валик кожи на животе кажется жиром, то лучше голову разгрузить, а не живот.
Какой у вас рост, вес, тип сложения и возраст?

Ответ 9

Вредно. Мозги лечить надо. Для начала на форум Похуделочки загляните.

Ответ 10

Мне сказали недавно, что это вредно очень, я утром пила зеленый чай + молока немного.

Ответ 11

Рост 170, вес 82кг
Похудеть надо бы на 10-15 кг.

Программа такая - через день молокочай, в остальные дни питание по Минус 60.
Физ упражнения ежедневно: джимфлекстор сколько получится, гимнастика
Массаж - или кофейный скраб или с банками.

Сейчас заварила чаек - жду когда настоится))) Еще не пробовала

Ответ 12

По-моему, это перебор. Выберите или зел. чай через день, или "минус 60". При соблюдении любого из вариантов достигнете нужного результата. Смысл совмещать их? Так вообще вес будет по два кило в день уходить.

Ответ 13

Тори я тоже по средам устраиваю молокочай, целый день на нем и на воде, и кг уходят!! Через день не знаю конечно! но попробуйте! мне нравиться и на вкус приятно. сегодня как раз на нем сижу! молокочай вес хорошо "толкает".

Ответ 14

с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым
Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко ? чаю.
Чай с молоком ? хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.


Ответ 15

Девочки если вы чего то не знаете, зачем оскор***** желания и стремления других? У вас совета попросили , а вы дурости написали!!!

Ответ 16

Ух тыыы!!!! ВОДОЛЕЙ - СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!
Спасибо за поддержку, за ссылочки!
Думаю что в выходные с разгрузкой ничего не получится - я решила пока устраивать в Пн Ср и Пт.
Уже попробовала чаек - напиток с необычным вкусом и оч оч сутный. Я выпила только пол чашки - и есть уже не хочется)))
___ Водолей - подскажите пожалуйста, обязательно пить чай 3-мя заходами? Можно пить по чуть-чуть в течении дня? Просто пол листра за раз я точно не осилю...

На много вы успели похудеть? В остальные дни как питаетесь? Есть ли физ нагрузка?

Ответ 17

Оч Оч вкусный конечно же! )))

Ответ 18

Тори я пью в течении дня по кружке, даже не заморачиваючь на этот счет , чередую с водой!! Просто 1,5 литра на весь день и кушать не охота совсем!!))))

Ответ 19

Вот сегодня как раз на нем! С утра выпила кофе с молоком, я без него не могу, а потом буду молокочай!!! Ты ссылку почитай, там написанно кто сколько сбрасывает!! В среднем где то 1 кг! я просто по средам себе разгрузку устраиваю вот, за 7 дней на 3 кг почти скинула, но у меня диета на 5 недель расчитана!

Ответ 20

Водолей - охотно верится!
Я вот вчера думала что голодно будет, а сегодня уже не уверена что 1,5 литра осилю за день)))))

Ответ 21

Что такое минус 60?

Ответ 22

А что за диета если не секрет? ;)

Ответ 23

Герда - это супер система! Я на ней уже скинула 10-ку, но вес встал - хочется его подтолкнуть))
Система оч оч комфортная - вес снижается медленно и верно.

http://minus60.narod.ru/

Ответ 24

А с физи нагрузкой у меня сложно, я все время на работе, выходных практически нет. Но я делаю ленивую физ нагрузку, скалкой оп проблемным местам катаю, по 5 минут в день, живот уходит хорошо!!! А еще говорят хорошо делать для похудения и поддтяжки кожи солевые ванны на ванну 37 градусов - 1кг каменной соли ( не морсокй ни обычной, а каменной) принимать 15 минут, через день , всего 15 ванн! я позавчера одну ванну сделал, сегодня вторая. посмотрим что будет! Диетолог говорила , что за ванну в среднем минус 500 гр!

Ответ 25

Я на Протасове сижу!

Ответ 26

Я о молокочай как раз от девочкек Протасовок и узнала и решила на нем сидеть, мне очень комфортно!!!

Ответ 27

Ого - как интересно))) Т.е. курс ванн всего 1 месяц получается?
Жаль что у нас воду только только отключили...
Я пока делаю кофейный скраб - но не регулярно. Мне кажется что тоже хорошо кожа подтягивается. Эх - кто б еще пинка бы дал - что бы регулярность была)))

Ответ 28

Ну видимо месяц!!!)))))Интересно что получится!! Ну включат воду, попробуешь! Я тоже слышала что кофе хорошо скрабить кожу, кофе способствует подтигиванию кожи и похуданию!! надо будет тоже попробовать )))))

Ответ 29

Девочки, мне нужно 3 кг скинуть, кефир надоел до смерти, сколько молокочай пить? Или как лучше?

Ответ 30

Герда я ссылку скинула почитай вверху, а вообще 1,5 литра молокочая в день! и плюс просто вода!

Ответ 31

Можно делать обертывания дома, с медом и водкой, с масками "Фитнес боди" очень хорошо.Вода уходит хорошо, после 2-3 обертываний результат есть

Ответ 32

31-это я поняла, мне интересно, если пить его 1/2, за 1,5 недели скину наверняка 3 кг?

Ответ 33

Герда я даже не знаю, я 1 раз в неделю делаю! попробуй еще клизму очистительную)) 400 гр за нее тебе точно обеспечено в минус

Ответ 34

Там написано, что часто тоже не есть хорошо! Организ поймет что его обманывают и будет жир откладывать. Девочки многие пью его каждый день , но и кушают при этом!! Может тоже так тебе попробовать, кушать и вместо чай кофе пить по кружке молокочая!

Ответ 35

девочки, у меня 158/55 (( не могу себя заставить не есть сладкого, че делать-то? и еще: что за скраб кофейный? из зерен кофе просто?

Ответ 36

Бебежка - вот выдержка с сайта Минус60:

Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)

Ответ 37

Тори пасиб!! а вообще-я полновата очень?(

Ответ 38

Водолей - а что ты имела ввиду в 35-м посте - часто не есть хорошо?
Это про клизму или про молокочай? =)

Ответ 39

Бебежка мне б твои проблемы я вот 87,4 вешу на сегодняшний день, а в понедельник 21 июля весила 90!!!!!!!! Вот кто ОЧЕНЬ полновааат)))))))))))))))))))))

Ответ 40

Бебежка - это вопрос?
Не знаю - люди по разному выглядят при одинаковом весе - главное хорошо себя чувствовать, легко...
Я себя отлично чувствую при 65 кг, меньше не было (давно только - в школе)
А как поправилась после родов - тяжело так стало.
Стремлюсь вот хотя бы к 65-ти... Голубая мечта - 60.

Ну посмотрим что получится))

Ответ 41

Тори про молокочай!!!!

Ответ 42

Водолей ну в сравнении да, просто у меня есть подруга 174/49 кг. я на ее фоне как попушка смотрюсь, но у нее уже почти анорексия, тоже не гуд..

Ответ 43

Ой Тори прочитала твои посты я тоже 170см)))))))

Ответ 44

Девочки, а сколько вам лет?

Ответ 45

Бебежка ты с ума сошла!!! Никогда не гонись за другими, тв такая какая ты есть. Самая лучшая!!!! Ты б еще и рости начал бы!!! У меян подруга тоже 174 и тоже весила всегда!! меньше меня, а нам по фиг, особенно мне как на чьем фоне я смотрюсь!!! просто после родов прибавила очень и 5 лет не могу от них избавиться!! вот сейчас ( был повод) взялась за себя!!!!

Ответ 46

Мне 32))))

Ответ 47

Водолей, спасибо)))

Ответ 48

Водолей - ничего, мы прорвемся! Я верю в это!
8 августа мне на свадьбу идти - вот не знаю... Одеть особо нечего - в старые юбки/платья немного не влезаю - а что то новое покупать не хочется - т.к. надеюсь скоро похудеть... Эх... вот сижу - маюсь что делать.... До веса до родов - еще 8 кг, тогда во все влезу...

Ответ 49

Сорри за опечатки))))



<< Читать еще статьи



Молокочай через день, как думаете?

Powered in 2012