На форуме часто выкладывают темы по поводу своей фигуры, параметров и т.д . Хочу предложить вам способ узнать свой идеальный вес. Данный способ возможно некоторые уже знают,но все же. Во-первых вам нужно узнать свой тип телосложения : Для этого большим и указательным пальцами правой руки обхватите запястье левой в том месте, где выступает косточка.
Обхватили легко, даже с перебором - АСТЕНИК.
Обхватили тютелька в тютельку, даже напрячься пришлось - НОРМОСТЕНИК.
Обхват не получился, как ни старались, - ГИПЕРСТЕНИК.
Теперь зная тип телосложения и рост можно легко узнать пределы своего веса. ( результаты будут ниже)
ОтветыОтвет 1
НОРМОСТЕТИК я!
Ответ 2
ну я нормостеник...но я худею...мне кг 7 сбросить надо и будет хорошо)
Ответ 3
НОРМОСТЕНИК.
Ответ 4
Я астеник. а дальше?
Ответ 5
ОливаНОРМОСТЕНИК. Ответ 6
http://detstvo.ru/diets/idealkg.html
там табличка есть)
Ответ 7
Я астеник. Рост 175, вес - 56, какой у меня идеальный вес?
Ответ 8
Нормостеник я получилась,рост мой 169см.
Ответ 9
Я астеник.рост 160 см,вес 44 кг,нормально??Или надо поправится?
Ответ 10
автор,выходите,не томите душу.
Ответ 11
ЖЕНЩИНЫ
Телосложение
РОСТ (см) Астеник Нормостеник Гиперстеник
151 43,0 - 46,4 45,1 - 50,5 48,7 - 55,9
152 43,4 - 47 45,6 - 51 49,2 - 56,5
153 43,9 - 47,5 46,1 - 51,6 49,8 - 57
154 44,4 - 48 46,7 - 52,1 50,3 - 57,6
155 44,9 - 48,6 47,2 - 52,6 50,8 - 58,1
156 45,4 - 49,1 47,7 - 53,2 51,3 - 58,6
157 46 - 49,6 48,2 - 53,7 51,9 - 59,1
158 46,5 - 50,2 48,8 - 54,3 52,4 - 59,7
159 47,1 - 50,7 49,3 - 54,8 53 - 60,2
160 47,6 - 51,2 49,9 - 55.3 53,5 - 60,8
161 48,2 - 51,8 50,4 - 56 54 - 61,5
162 48,7 - 52,3 51 - 56,8 54,6 - 62,2
163 49,2 - 52,9 51,5 - 57,5 55,2 - 62,9
164 49,8 - 53,4 52 - 58,2 55,9 - 63,7
165 50,3 - 53,9 52,6 - 58,9 56,7 - 64,4
166 50,8 - 54,6 53,3 - 59,8 57,3 - 65,1
167 51,4 - 55,3 54 - 60,7 58.1-65.8
168 52-56 54.7-61.5 58,8 - 66,5
169 52,7 - 56,8 55,4 - 62,2 59,5 - 67,2
170 53,4 - 57,5 56,1 - 62,9 60,2 - 67,9
171 54,1 - 58,2 56,8 - 63,6 60,9 - 68,6
172 54,8 - 58,9 57,5 - 64,3 61,6 - 69,3
173 55,5 - 59,6 58,3 - 65,1 62,3 - 70,1
174 56,3 - 60,3 59 - 65,8 63,1 - 70,8
175 57 - 61 59,7 - 66,5 63,8 - 71,5
176 57,7 - 61,9 60,4 - 67,2 64,5 - 72,3
177 58,4 - 62,8 61,1 - 67,8 65,2 - 73,2
178 59,1 - 63,6 61,8 - 68,6 65,9 - 74,1
179 59,8 - 64,4 62,5 - 69,3 66,6 - 75
180 60,5 - 65,1 63,3 - 70,1 67,3 - 75,9
Ответ 12
ну а теперь сравните по таблице! В моем случае все совпало идеально.
Ответ 13
Астеник - человек с длинными ногами и руками, узкими плечами, бедрами и грудной клеткой. Обмен веществ слегка повышен. Чтобы пополнеть, им надо налегать каждый день на сладкое, пивко.
Нормостетик - нормальный человек с нормальным обменом веществ. Таких большинство. Полнота грозит при неправильном питании с преобладанием высокоуглеводных продуктов, отягченном сидячим образом жизни. Увы, это стало распространенной привычкой.
Гиперстеник - человек с широкими плечами, укороченными руками, ногами, шеей. Таких еще в народе называют ?ширококостными?. Обмен веществ замедлен. Поэтому им больше всего и грозит полнота. Чуть зазевался - и жирок завязался.
Ответ 14
))Я астеник. Рост 175, вес - 56, какой у меня идеальный вес? Ответ 15
и в моем все совпало идеально. Я - Гиперстеник
Ответ 16
Фигня! Да я при 59 кг такая корова, что мама дорогая!
Ответ 17
Я астеник, рост 180 см. Сейчас вес 60 кг, по таблице мне нужно иметь от 60,5 до 65,1. Спс, попадаю))) А если честно могу позволить набрать 5 кило. Но увы, не получается у мня(
Ответ 18
Мой рост 169. Вес свой идеальным считаю 51 кг. Ну ладно, 52 тоже сойдет. По таблице совпало.
Ответ 19
ЛьвицаФигня! Да я при 59 кг такая корова, что мама дорогая! Ответ 20
Автора телосложение и рост какой? Ответ 21
В моем случае тоже хорошо вес совпал,вешу 53 кг ,астеник,172 см.Почти мин вес. Это чтобы девушки не страдали что толстые...а посмотрели реально свой вес. Причем я ношу s как верх так и низ,и то все-равно немного не хватает жировой прослойки около правой почки о_О так куда ж ещё меньше?
Ответ 22
ЛьвицаНормастеник, 173 см... Ответ 23
Фигня про запястье, по теории Автора я астеник конкретный, но я прям жирная (худею), запястья просто тонкие
Ответ 24
ГостьяА у вас какой вес? какого размера одежду носите? Ответ 25
ГИПЕРСТЕНИК. по таблице примерно подходит.
Ответ 26
Нормостеник
Ответ 27
И че дальше?
Ответ 28
ГостьИ че дальше? Ответ 29
ЛьвицаСейчас я 56, идеальный вес у меня 53-54 кг. Размер 42.. ну, какой там самый маленький.... Ответ 30
ГостьФигня про запястье, по теории Автора я астеник конкретный, но я прям жирная (худею), запястья просто тонкие Ответ 31
ЛьвицаСейчас я 56, идеальный вес у меня 53-54 кг. Размер 42.. ну, какой там самый маленький.... Ответ 32
Ещё есть такая таблица для мужчин =) если кому интересно узнать норму веса своего мч,мужа...могу выложить
Ответ 33
Авторрост и вес у вас какой? знаете анарексички тоже считают себя жирными =) Ответ 34
ну у вас и написано что 51,4 - 55,3 55,3 это предел ! как раз вот 51.5 норма вашего веса =) так же в пределах +\- 2 кг от начального и конечного результата тоже допустимо.
Ответ 35
Диетологну у вас и написано что 51,4 - 55,3 55,3 это предел ! как раз вот 51.5 норма вашего веса =) так же в пределах +\- 2 кг от начального и конечного результата тоже допустимо. Ответ 36
ну так и есть ,вы астеник ,но у вас есть лишние кило для вашего роста. Не прям коровишна =) ещё есть способ такой, свой рост в метрах в квадрате умножить на 18.5 = ваш минимальный вес , тоже самое но умножить на 25 - ваш максимальный вес.
т.е под характеристику телосложения астеника вы вообще не подходите? выше были описания
Ответ 37
т.е. если я подхожу под описание астеника, по запястьям подхожу, но по весу нет, то я все равно астеник?
Ответ 38
да =) вы смотрите на рост и телосложение,на пересечении ваш вес который должен быть т.е 51,4 - 55,3 ! выше или меньше это уже НЕ норма.
Ответ 39
ой все поняла спасибо))) Буду стремиться к норме!
Ответ 40
а вот ещё,проверте мужей =)
МУЖЧИНЫ
Телосложение
РОСТ (см) Астеник Нормостеник Гиперстеник
157 50,5 - 54,2 53,3 - 58,2 56,9 - 63,7
158 51,1 - 54,7 53,8 - 58,9 57,4 - 64,2
159 51,6 - 55,2 54,3 - 59,6 58 - 64,8
160 52,2 - 55,8 54,9 - 60,3 58,5 - 65,3
161 52,7 - 56,3 55,4 - 60,9 59 - 66
162 53,2 - 56,9 55,9 - 61,4 59,6 - 66,7
163 53,8 - 57,4 56,5 - 61,9 60,1 - 67,5
164 54,3 - 57,9 57 - 62,5 60,7 - 68,2
165 54,9 - 58,5 57,6 - 63 61,2 - 68,9
166 55,4 - 59,2 58,1 - 63,7 61,7 - 69,6
167 55,9 - 59,9 58,6 - 64,4 62,3 - 70,3
168 56,5 - 60,6 59,2 - 65,1 62,9 - 71,1
169 57,2 - 61,3 59,9 -65,8 63,6 - 72
170 57,9 - 62 60,7 - 66,6 64,3 - 72,9
171 58,6 - 62,7 61,4 - 67,4 65,1 - 73,8
172 59,4 - 63,4 62,1 - 68,3 66 - 74,7
173 60,1 - 64,2 62,8 - 69,1 66,9 - 75,5
174 60,8 - 64,9 63,5 - 69,9 67,6 - 76,2
175 61,5 - 65,6 64,2 - 70,6 68,3 - 76,9
176 62,2 - 66,4 64,9 - 71,3 69 - 77,6
177 62,9 - 67,3 65,7 - 72 69, 7 - 78,4
178 63,6 - 68,2 66,4 - 72,8 70,4 - 79,1
179 64,4 - 68,9 67,1 - 73,6 71,2 - 80
180 65,1 - 69,6 67,8 - 74,5 71,9 - 80,9
181 65,8 - 70, 3 68,5 - 75,4 72,7 - 81,8
182 66,5 - 71 69,2 - 76,3 73,6 - 82,7
183 67,2 - 71,8 69,9 - 77,2 74,5 - 83,6
184 67,9 - 72,5 70,7 - 78,1 75,2 - 84,5
185 68,6 - 73,2 71,4 - 79 75,9 - 85,4
186 69,4 - 74 72,1 - 79,9 76,7 - 86,2
187 70,1 - 74,9 72,8 - 80,8 77,6 - 87,1
188 70,8 - 75, 8 73,5 - 81,7 78,5 - 88
189 71,5 - 76,5 74,4 - 82,6 79,4 - 88,9
190 72,2 - 77,2 75,3 - 83,5 80,3 - 89,8
Ответ 41
Фигня. Я астеник. Рост 167, вешу 52. Мой идеальный вес, исходя из таблицы, получается 51-55. Я с таким весом почти шпала. Спасает только фигурка песочные часы. Когда весила 59, все было замечательно. Только руки оставались почти такими же худыми=)
Ответ 42
41, ну понятно что есть и индивидуальные особенности телосложения,это как основа чтоли,чуть больше чуть меньше. Я вот 172,вешу 53,летом 49 весила...от активного отдыха схуднула =) еле-еле до 53 поправилась,но я себя так комфортно чувствую,и выше 55-ти ни разу не весила о_О при 49 было жесть =)
Ответ 43
Я нормастеник. Мой рост 168 см. Если минус 110 должна весить 58 кг, но мне себя при таком весе просто жалко :-)). Идеально ощущаю себя при весе 62 кг. Таблица выдала на 500г меньше, но все же, я считаю, не ошиблась))
Ответ 44
ну там не прям точно вот 61.5 ,если набросить ту допустимую погрешность в 2 кг,у вас получается в пределах 63.5 =) конечно,самое главное чтобы вы себя комфортно чувствовали =) ну и примерно были в пределах этих параметров . Я эту таблицу выложила в первую очередь для анарексичек,которые считают себя толстыми.
Ответ 45
Диетологну там не прям точно вот 61.5 ,если набросить ту допустимую погрешность в 2 кг,у вас получается в пределах 63.5 =) конечно,самое главное чтобы вы себя комфортно чувствовали =) ну и примерно были в пределах этих параметров . Я эту таблицу выложила в первую очередь для анарексичек,которые считают себя толстыми. Ответ 46
Я астеник,рост 170, вес 48 кг, больше набрать не получается(((
Ответ 47
нет, 54-60 для меня много, даже очень..
Ответ 48
тупая унылая девканет, 54-60 для меня много, даже очень.. Ответ 49
Диетолога у вас телосложение и рост какой? может тоже страдаете анарексией? оО Ответ 50
ДиетологАстеник - человек с длинными ногами и руками, узкими плечами, бедрами и грудной клеткой. Обмен веществ слегка повышен. Чтобы пополнеть, им надо налегать каждый день на сладкое, пивко.
<< Читать еще статьи
Ваш ИДЕАЛЬНЫЙ вес !
Какой вес нормальный для роста 175 диетология
Позволяющий установить какой вес нормальный для роста 175 диетология филогенетические отношения, которые подробно рассматривались в гл. При таком анализе ищут примитивные черты
Рис. Насекомые из верхнемелового канадского янтаря. Из А. Муха из сем. которое представлено в наше время только двумя видами, обитающими в какая южном Чили, юго-восточной Австралии и Новой Зеландии. Б. Комар из сем. строении насекомых и пытаются воссоздать ту логическую последовательность, в которой появлялись новые приспособления в различных группах насекомых. Этот важный подход может сильно облегчить интерпретацию ископаемых находок.
Географическое распространение. Третий источник весе данных-это изучение современного географического распространения групп насекомых и анализ их филогенетических взаимоотношений в связи с их расселением в прошлые эпохи. Для понимания распространения насекомых наиболее важны три биогеографические концепции. Согласно одной из них, некоторые насекомые нормальный расселялись
на большие расстояния, минуя территории, к условиям которых они не были приспособлены, и таким образом создавался ряд почти изолированных Беременность вне брака до сих пор как бы под запретом. Петтинг это решение проблемы, но у петтинга свои для собственные эмоциональные эффекты, он требует от юноши девушки особенного типа адаптации. Первое правило петтинга это потребность сохранять полный контроль над тем, насколько далеко зайдет дело. Один импульс, одно воплощенное желание полностью обладать или полностью отдаться и игра постыдно проиграна. роста Контроль в этой опасной игре, очень похожей на катание на лыжах с горы, но к которой вовсе нельзя относиться также, всегда отдается девушке. Ожидается, что юноша будет просить как можно больше, а девушка не должна поддаваться ему. Можно 175 счесть успешным свидание, где вообще нет петтинга, но только состязание умов, парирование словесных ударов юноша пытается убедить девушку, что он настолько популярен, что у него хватит отваги попросить чего угодно, а девушка убеждает его, что она настолько популярна, что вовсе не диетологии нуждается в том, чтобы что-то ему отдавать. Если они друг другу нравятся, когда имеет какой вес нормальный для роста 175 диетология место петтинг, юноша
|

|