Измени отношение к проблеме.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Диеты, диеты, диеты… На каждом углу - реклама средств для похудения, в каждом журнале - рассказ о том, как стать стройнее. Мама, подруги, знакомые - все как будто сговорились и хором советуют тебе, как потерять те несколько килограммов, которые кто-то когда-то счел лишними. Даже вежливые продавщицы в дорогих бутиках, критически оглядывая твою фигуру, сообщают, что на такой размер у них в магазине точно ничего нет. Неужели этот мир создан только для худых, и тебе в нем места нет?

На самом деле, подчас мы сами виноваты в своих проблемах. Комплексы не дают нам радоваться жизни, заставляя чувствовать себя несчастными даже тогда, когда причин для уныния нет. А между тем, давно существует свод правил, соблюдая которые, можно чувствовать себя уверенно в любой весовой категории. Не хочешь меняться - измени отношение к проблеме, и следом изменится мир вокруг!




Правило первое. Я имею право быть самой собой!

Кто сказал, что все обязательно должны быть похожи на Кейт Мосс? Испокон веков существовали разные типы женских фигур, и никто даже не пытался привести их к единому стандарту! Мир прекрасен именно разнообразием форм. Но на каждый роток не накинешь платок, и тебе снова и снова приходится выслушивать обидные речи. Знаешь, разговоры, которые заставляют чувствовать себя несчастной, возникают не на пустом месте. Чаще всего ты сама провоцируешь окружающих на обсуждение твоей внешности. Затверди, как отче наш: твои вес и объемы касаются только тебя! Хватит постоянно обсуждать с подружками, где, когда и при каких обстоятельствах появились ненавистные сантиметры на талии и бедрах, и какими способами ты планируешь от них избавляться. Диеты, как ни крути, дело интимное! И не позволяй себе постоянно начинать разговоры с фраз: "Я - толстая… Нам, полным… Мне, даме с формами…". Проверенно: если ты потеряешь интерес к теме, она перестанет интересовать и окружающих. Ну, а особо настойчивых научись останавливать всего одной фразой: "Мой вес - мое дело!"



<< Читать еще статьи



6 Правил хорошего настроения. Правило первое.

Powered in 2012