Все хватит объедаться,я решила,пора скинуть3-4 кг.Сама злюсь на себя,что никак не могу похудеть.Хотела с понедельника начать,но нет,начну сегодня!!!!!Так как легче худеть с поддержкой,девочки,давайте вместе.

Ответы

Ответ 1

Пока пила только кофе.Планирую до следующей пятницы скинуть кг 2.

Ответ 2

Офигеть, 2 кг за неделю, бырышня, вы есть совсем хотите прекратить? Я тоже хочу сбросить килограммов 6-8, но я расчитывал это сделать за 90 дней, к новому году. И то считал что 100гр./сут это довольно резкая потеря массы для организма.

Ответ 3

Марта, каким образом худеть собираешься?

Ответ 4

Это ты после свадьбы так поправилась и объедаться стала? :)

Ответ 5

Марта-жирдяйка :) Я с тобой - тоже пора пару кг скинуть

Ответ 6

Мартини, ответь детка

Ответ 7

Ну чтож, а какое предложение то???Какая диета???Я вот три дня сидела на рисе + 2 яйца за день. На третий день чуть ли в обморок не падала. (Хотела просидеть 5 дней). Ну не сказала бы что так можно похудеть. Сладкое не ям, к привычному питаю со сих пор не вернулась, ем все без соли, сахара, никакого жирного. после 18 00 не ем. При росте 160, я вешу 52 кг, раньше весила 47, мне 25 лет. Хочу в весе вернуться к 47, до нового года. В общем всего 5 кг, но почему то они то меня никак не хотят уходить, сбрасываю до 50 и назад 52. Хоть об стену бейся.

Ответ 8
Алёнка

Это ты после свадьбы так поправилась и объедаться стала? :)

Ответ 9
Алёнка

Мартини, ответь детка

Ответ 10
рыжая белочка

Ну чтож, а какое предложение то???Какая диета???Я вот три дня сидела на рисе + 2 яйца за день. На третий день чуть ли в обморок не падала. (Хотела просидеть 5 дней). Ну не сказала бы что так можно похудеть. Сладкое не ям, к привычному питаю со сих пор не вернулась, ем все без соли, сахара, никакого жирного. после 18 00 не ем. При росте 160, я вешу 52 кг, раньше весила 47, мне 25 лет. Хочу в весе вернуться к 47, до нового года. В общем всего 5 кг, но почему то они то меня никак не хотят уходить, сбрасываю до 50 и назад 52. Хоть об стену бейся.

Ответ 11

Я собираюсь худеть так,минимум калорий в день!!!Два года назад я похудела так на 8 кг за зиму!

Ответ 12

Марта, принимай в компанию. Мне 22 года, похудение откладывала уже года 3 (всё-время мечтала о весе 55), но никак не могла заставить себя сесть на диету.
Мой рост 165, вес 63.Параметром точных не знаю, надо будет сделать замеры. Проблемная зона-ноги и попа. Целлюлит, растяжки, некрасивая внутренняя сторона бедра, да и вообще ноги у меня какие-то рыхлые, толстые. С верхней частью тела всё в порядке. Я хоть и не худышка, но живот плоский и талия заметна) Руками своими тоже довольна. Какие у тебя рост и вес?

Ответ 13

Я сегодня на шоколадной разгрузке. 100 гр чёрного шоколада плюс кофе-чай (без ахара и молока) в неограниченных количествах. А что завтра-послезавтра и не знаю. В общей сложности мне надо сбросить 7-8 кг

Ответ 14
Арманда

Марта, принимай в компанию. Мне 22 года, похудение откладывала уже года 3 (всё-время мечтала о весе 55), но никак не могла заставить себя сесть на диету.
Мой рост 165, вес 63.Параметром точных не знаю, надо будет сделать замеры. Проблемная зона-ноги и попа. Целлюлит, растяжки, некрасивая внутренняя сторона бедра, да и вообще ноги у меня какие-то рыхлые, толстые. С верхней частью тела всё в порядке. Я хоть и не худышка, но живот плоский и талия заметна) Руками своими тоже довольна. Какие у тебя рост и вес?

Ответ 15
Гость

Офигеть, 2 кг за неделю, бырышня, вы есть совсем хотите прекратить? Я тоже хочу сбросить килограммов 6-8, но я расчитывал это сделать за 90 дней, к новому году. И то считал что 100гр./сут это довольно резкая потеря массы для организма.

Ответ 16
Марта

Алёнка
Мартини, ответь детка
Да я жирдяйка и ничего не могу с этим поделать.В обед вот съела бутер с семгой.Это помоему конец.

Ответ 17
Алёнка

МартаАлёнка
Мартини, ответь детка
Да я жирдяйка и ничего не могу с этим поделать.В обед вот съела бутер с семгой.Это помоему конец.
Семга это ничего, а булка с которой она была.. Нельзя сочетать мясо и рыбу с углеводами. Лучше б с салатом съела.
У тебя что за работа?

Ответ 18
Арманда

Марта, принимай в компанию. Мне 22 года, похудение откладывала уже года 3 (всё-время мечтала о весе 55), но никак не могла заставить себя сесть на диету.
Мой рост 165, вес 63.Параметром точных не знаю, надо будет сделать замеры. Проблемная зона-ноги и попа. Целлюлит, растяжки, некрасивая внутренняя сторона бедра, да и вообще ноги у меня какие-то рыхлые, толстые. С верхней частью тела всё в порядке. Я хоть и не худышка, но живот плоский и талия заметна) Руками своими тоже довольна. Какие у тебя рост и вес?

Ответ 19

эй так как худеть будем и когда

Ответ 20

Марта-давай конечно!
Мне очень нужна компания) В реальной жизни никому не хочу рассказывать, что сижу на диете , поэтому здорово, что можно делиться успехами на форуме, особенно, когда стартуешь с кем-то одновременно)
Для меня твоё соотношения роста-веса идеально) Но может у тебя тонкая кость?
Ты спортом занимаешься? И сколько тебе лет?

Ответ 21
Ученье свет

эй так как худеть будем и когда

Ответ 22

Для меня идеальный вес 55 кг. Ну и конечно, параметры немаловажны. Хочу бёдра и грудь 90 см, сейчас гораздо больше, но пока не замерялась. У меня фигура песочные часы (грудь и попа всегда одинакового обхвата, при любом весе), а талия на 30 см меньше. Но , как я уже говорила, у меня толстые ноги-дряблые ляжки и массивные икры. Я вообще свои ноги с детства не люблю и ни разу в жизни не носила мини:(((

Ответ 23

ПРЕДЛАГАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛИТЬСЯ УСПЕХАМИ! :)

Ответ 24
Гость

Арманда
Марта, принимай в компанию. Мне 22 года, похудение откладывала уже года 3 (всё-время мечтала о весе 55), но никак не могла заставить себя сесть на диету. Мой рост 165, вес 63.Параметром точных не знаю, надо будет сделать замеры. Проблемная зона-ноги и попа. Целлюлит, растяжки, некрасивая внутренняя сторона бедра, да и вообще ноги у меня какие-то рыхлые, толстые. С верхней частью тела всё в порядке. Я хоть и не худышка, но живот плоский и талия заметна) Руками своими тоже довольна. Какие у тебя рост и вес?
а у меня при росте 173 и весе 70 токо живот толстый, а ножки тоненькие, неизвестно что лучше

Ответ 25
Арманда

Марта-давай конечно!
Мне очень нужна компания) В реальной жизни никому не хочу рассказывать, что сижу на диете , поэтому здорово, что можно делиться успехами на форуме, особенно, когда стартуешь с кем-то одновременно)
Для меня твоё соотношения роста-веса идеально) Но может у тебя тонкая кость?
Ты спортом занимаешься? И сколько тебе лет?

Ответ 26

Да,мне 24 года,а тебе?Параметры не разу если честно не замеряла..

Ответ 27
Арманда

Для меня идеальный вес 55 кг. Ну и конечно, параметры немаловажны. Хочу бёдра и грудь 90 см, сейчас гораздо больше, но пока не замерялась. У меня фигура песочные часы (грудь и попа всегда одинакового обхвата, при любом весе), а талия на 30 см меньше. Но , как я уже говорила, у меня толстые ноги-дряблые ляжки и массивные икры. Я вообще свои ноги с детства не люблю и ни разу в жизни не носила мини:(((

Ответ 28

Арманда
Марта-давай конечно! Мне очень нужна компания) В реальной жизни никому не хочу рассказывать, что сижу на диете , поэтому здорово, что можно делиться успехами на форуме, особенно, когда стартуешь с кем-то одновременно) Для меня твоё соотношения роста-веса идеально) Но может у тебя тонкая кость? Ты спортом занимаешься? И сколько тебе лет?
Как классно!!'Конечно,будем вместе худеть!!!У меня тонкая кость,незнаю что,но мне нужно 50 кг весить,тогда самое то будет.Я хожу в тренажерный зал,три раза в неделю стараюсь.Но самая моя большая проблема-это обжорство.Я ненавижу себя за это.Сегодня съела один бутер и кофе выпила недавно.Давай каждый день будем писать успехи и рацион?

Ответ 29

И да, обжорство, это и моя самая большая проблема. Я вообще не люблю жаренное, не мясо , кроме курицы (уже лет 10) и терпеть не могу торты, пироженные, чипсы и газировку(тоже с дества), чай с третьего класса пь ез сахара... Казалось бы-мои вкусовые предпочтения должны гарантировать стройность! А вот и нет(((. Я слишком люблю шоколад, не ограничиваю алкоголь, и часто переедаю. Мне бывает очень стыдно за количества сладкого , которое я съедаю. Для меня норма есть по плитке шоколада в день (дополнительно к 2000 калорий нормальной и полезной еды). Уже лет 6 я ем 100 гр шоколада каждый день... Отсюда и проблемы с лишними килограммами((

Ответ 30

Плохое настроение я заедаю большим количеством вкусностей. Осознание этого не помогает предотвратить передание на нервной почве или заедание плохого настроения...

Ответ 31

Арманда,я бегаю на дорожке,потом велосипед,потом тот тренажер про который ты написала,потом силовые тренировки с гантелями,пресс...А обжерство это моя тоже беда.Но когда я ем,то ем все сладкое с соленым,прям расстройство какое то..

Ответ 32
Арманда

Плохое настроение я заедаю большим количеством вкусностей. Осознание этого не помогает предотвратить передание на нервной почве или заедание плохого настроения...

Ответ 33

А ещё я бы хотела измерить свой рост. Последний раз нам его замеряли ещё в школе, в 11 классе. Мне кажется, я могла подрости...Очень на это надеюсь.

Ответ 34

Марта-а сколько тебе лет?

Ответ 35

Прости, только что заметила твой ответ, я его как то пропустила. Мне 22.

Ответ 36

Мне 24 года

Ответ 37
Арманда

А ещё я бы хотела измерить свой рост. Последний раз нам его замеряли ещё в школе, в 11 классе. Мне кажется, я могла подрости...Очень на это надеюсь.

Ответ 38

Выпила кофе сейчас.Есть хочу ужасно,но буду держаться:)

Ответ 39
Марта

Арманда
А ещё я бы хотела измерить свой рост. Последний раз нам его замеряли ещё в школе, в 11 классе. Мне кажется, я могла подрости...Очень на это надеюсь.
Ну замерь дома,это очень легко:)

Ответ 40

Я сегодня собираюсь сидеть на обезжиренном твороге (очень его люблю), купила вчера три пачки по 200 гр. В сумме получается около 600 ккал.
Марта-а ты просто страешься ничего не есть, только если уж совсем голодно будет?

Ответ 41
Марта

Арманда
Для меня идеальный вес 55 кг. Ну и конечно, параметры немаловажны. Хочу бёдра и грудь 90 см, сейчас гораздо больше, но пока не замерялась. У меня фигура песочные часы (грудь и попа всегда одинакового обхвата, при любом весе), а талия на 30 см меньше. Но , как я уже говорила, у меня толстые ноги-дряблые ляжки и массивные икры. Я вообще свои ноги с детства не люблю и ни разу в жизни не носила мини:(((
За какое время ты хочешьпохудеть до 55?Я планирую к Новому Году уже весить 50 кг!

Ответ 42
Арманда

МартаАрманда
Для меня идеальный вес 55 кг. Ну и конечно, параметры немаловажны. Хочу бёдра и грудь 90 см, сейчас гораздо больше, но пока не замерялась. У меня фигура песочные часы (грудь и попа всегда одинакового обхвата, при любом весе), а талия на 30 см меньше. Но , как я уже говорила, у меня толстые ноги-дряблые ляжки и массивные икры. Я вообще свои ноги с детства не люблю и ни разу в жизни не носила мини:(((
За какое время ты хочешьпохудеть до 55?Я планирую к Новому Году уже весить 50 кг!К 24 октября я хотела бы весить не больше 57, а к концу ноября собираюсь быть уже 55 кг)

Ответ 43
Арманда

Я сегодня собираюсь сидеть на обезжиренном твороге (очень его люблю), купила вчера три пачки по 200 гр. В сумме получается около 600 ккал.
Марта-а ты просто страешься ничего не есть, только если уж совсем голодно будет?

Ответ 44

Арманда,а как ты думаешь,тебе не захочется худеть еще,когда ты достигнешь цели???

Ответ 45
Марта

Арманда
Я сегодня собираюсь сидеть на обезжиренном твороге (очень его люблю), купила вчера три пачки по 200 гр. В сумме получается около 600 ккал. Марта-а ты просто страешься ничего не есть, только если уж совсем голодно будет?
Везет тебе,творог любишь.Я стараюсь есть по минимуму,и то что нибудь безуглеводное.например кусочек сыра или вареной/запеченой рыбки.Но голод ужасный все равно!А ты мучаешься голодом?А творого солишь/сахаришь?Совсем голый наверное не вкусно:(

Ответ 46
Марта

Арманда,а как ты думаешь,тебе не захочется худеть еще,когда ты достигнешь цели???

Ответ 47

Так, подвожу итоги сегодняшнего дня. К 600 гр творога добавила ещё 2 нектарина и две шоколадные конфетки, а вечером съела маленькую порцию хлопьев с молоком (2.5 процента жирности). "тророжный день" не удался, но и калорий набрала не больше 1000 (я точно не считаю, а прикидываю примерно)
Была на тренировке-45 минут

Ответ 48

Марта-как твои дела?
Мне кажется, ты решительнее настроена себя ограничивать в еде , чем я... Но я буду стараться! Через неделю встреча с любимым человеком, очень хочу хоть какого-то видимого результата!Хотя бы по см с бёдер и ляшек...

Ответ 49

Привет Арманда и Марта....можно к вам присоединиться?...Мой рост 165 вес 62кг...

<< Читать еще статьи



Все сегодня сажусь на диету!!!Кто со мной с сегодняшнего утра?

Powered in 2012