Лимон – прекрасное средство при простудных заболеваниях. А знали ли вы, что с помощью этого желтого ароматного цитруса можно также отлично сбросить лишний вес. Он помогает работе печени, вы водит из крови лишний сахар и токсины, а также помогает быстро расщеплять жир. Существует даже специальная диета на лимонах.

В чем ее особенность?

Особенность этой диеты в том, что вы не меняете привычного рациона питания и не ограничиваете себя в еде. Всего за две недели этой диеты вы можете ощутить значительный результат в похудении. Диета заключается в том, чтобы пить натощак стакан чистой воды с соком лимона. Как известно, вода улучшает обмен веществ.

Диета на лимонах

Режим лимонной диеты таков:

– 1-й день – стакан воды с соком одного лимона

– 2-й день – 2 стакана с соком лимона

– 3-й день – 3 стакана, и так по мере нарастания дней до 6го дня включительно. И только потом, на седьмой день, в трехлитровую банку стоит выжать сок из 3 лимонов и положить 3 столовых ложки меда. Этот состав пить на протяжении всего дня. С восьмого дня, стоит проделывать все то же в обратном порядке:

– 8й день – 6 стаканов

– 9й день – 5 стаканов и по тому же принципу вплоть до 13го дня включительно, пока доза не снизится до 1 стакана воды с лимонным соком. На последний, 14 день диеты, нужно повторить ту же процедуру, что и на 7й день – сок трех лимонов и 3 столовых ложки меда в трехлитровую тару. В этом и есть суть диеты. Весь смысл в потреблении большого количества воды и, собственно, в самом лимонном соке. В воде происходят обменные процессы. А лимон помогает их укорять, сжигает жир, выводит токсины, очищает организм. Более того, он известен своим антисептическим свойством.

Преимущества диеты на лимонах.

Как видите, вы не ограничиваете себя в еде, а потому она подходит всем, даже тем, кто раньше не мог сидеть на диетах. Вы не голодаете, не страдаете от постоянного желания что-нибудь съесть или перекусить. Более того. После этой диеты вы почувствуете легкость, ваша кожа будет выглядеть лучше – клетки напитаются влагой. Вы ощутите заметное улучшение самочувствия. Сидеть на такой диете можно не чаще 1 раза в 4 месяца. Чаще ее применять не рекомендуют, чтобы избежать гипервитаминоза витамином С. За две недели диеты вы сможете сбросить от 2 до 10 килограмм в зависимости от веса! К тому же, значительно повысите свой иммунитет, выработаете привычку пить больше воды, что поможет вам закрепить результат полученного веса.

<< Читать еще статьи



Диета на лимонах

Powered in 2012