Капустная диета. Похрустим?!

@ 07 Nov 2013  Овощи и Фрукты  693 Views
В преддверии новогодних праздников становится актуальным поиск диеты, эффективной в борьбе с лишним весом. Если вы уже перепробовали разные варианты, а результат все равно не радует, попробуйте похрумкать капусткой. Да-да, именно капуста поможет вернуть талии стройность, сжечь лишний подкожный жир и подарить вам ощущение легкости. Продолжительность  капустной диеты 10 дней. В течение этого времени  необходимо соблюдать главное и единственное правило работы над  лишним весом –

Диета зеленого цвета

@ 07 Nov 2013  Овощи и Фрукты  655 Views
Речь, разумеется, идет не о продуктах, обогащенных пищевыми красителями, вроде зеленой «шипучки», зеленого мороженого или зеленых утренних «хлопьях с молоком». Также не берутся в расчет продукты еще недозрелые, и посему радующие глаз приятной зеленью. Ну, а все-таки, что же можно есть? Рацион не так скуден, как может показаться на первый взгляд: зеленые яблоки, зеленый горошек, капуста, листовой салат, пряные травы (а вот соль запрещена), зеленый лук, зеленые огурцы, фасоль, кабачки, зеленый

Сухофрукты: новая жизнь с новым вкусом!

@ 20 Oct 2013  Овощи и Фрукты  1228 Views
Мы не раз слышали о целебной силе сухофруктов. Мало того, этот полезный продукт применяется в процессе похудения. Даже балеринам сухофрукты разрешены, и они часто употребляют их в пищу, дабы не испытывать голода и тяги к сладкому. Многим уже приходилось слышать о том, что конфеты легко заменить сухофруктами – они полезнее и питательнее, к тому же, низкокалорийные по сравнению с указанными сладостями. Действительно ли сухофрукты для похудения – это лучшее средство для борьбы с лишним весом?

про соленые огурцы

@ 22 Sep 2013  Овощи и Фрукты  1639 Views
в субботу маман открыла соленые огурцы, картошечки сварила, ну и вообще... так это все вкусно пахло, аж слюнки текли.  а я мелкого на кухню кормить принесла - у нас там стул для кормления стоит. тут мамА и говорит, а не дать ли нем Володеньке пососать солененького огурчика? это ж вкусно... я, естественно, воспротивилась. ГВ, говорю, у нас, хоть и много уже чего ему даю из прикорма, да и вообще, какие там огурцы? а вчера пришла в гости к невестке, к слову про огурцы пришлось, рассказала.

Диета «хурма»

@ 03 Jul 2013  Овощи и Фрукты  2401 Views
Эта диета появилась совсем недавно, но уже успела завоевать массу почитателей. В первую очередь из-за того, что она не только эффективна при борьбе с лишними килограммами, но и очень полезна для здоровья. Хурма – низкокалорийна. В одном небольшом фрукте содержится всего 67 калорий. Но при этом благодаря большому содержанию пектинов и клетчатки «финиковая слива» отлично утоляет чувство голода. Диета предусматривает употребление хурмы один раз в день – вместо завтрака или ужина.

Грейпфрутовая диета

@ 03 Jul 2013  Овощи и Фрукты  755 Views
Всем привет! Последнее время много слышу про грейпфрутовую диету. Говорят, именно при помощи грейпфрутового сока похудела Рене Зельвегер. Это такой вариант диеты, когда из жидкости нужно пить только грейпфрутовый сок (фреш, наверное). В интернете пишут про вариант диеты, когда перед каждым приемом пищи нужно съедать по половинке грейпфрута. Эта диета длится 7 дней, но помимо грейпфрута там такой рацион, что скинешь не только 5 кг за неделю, а и коньки тоже :))) Недавно тренер в фитнес-клубе мне

Диета зеленого цвета

@ 17 May 2013  Овощи и Фрукты  860 Views
Авторство зеленой диеты, относящейся к категории "цветных", приписывают американским диетологам. Ее суть проста: есть только растительные продукты, причем зеленые. Можете поедать сколько душе угодно зеленых овощей: лук, огурец, стручковая фасоль, кабачок, капуста, в том числе морская, листовой салат, зеленый горошек, зелень и зеленый болгарский перец. Пить разрешается зеленый чай, а также всевозможные травяные настои и отвары. Употреблять овощи можно сырыми, а можно потушить, сварить суп. Салат

Вся правда о бананах

@ 17 May 2013  Овощи и Фрукты  1482 Views
Полезные свойства банана. Бананы – это прекрасная пища, несущая огромную пользу для организма. Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B обеспечивает прилив энергии. Бананы родом из Малайзии. В 6 веке их завезли в Индию. К 200 году Н.Э. в южном Китае уже были банановые плантации. Там их считали экзотическими фруктами. Существует легенда, что когда Александр Македонский посетил

Диета на бананах

@ 11 Apr 2013  Овощи и Фрукты  994 Views
Все женщины мечтают о идеальных параметрах своей фигуры. При этом обладательниц стройной фигуры не очень много. Поэтому диеты всегда актуальны и популярны. Существует множество разнообразных диет. В наше время особенно популярные банановые диеты. А почему именно банановая диета? Какие её особенности? Бананы являются калорийным продуктом, в них много клетчатки, сахара, необходимых витаминов, таких как А, В, С, Е, F. Бананы содержат минералы, такие как калий, с помощью которого в коже

Диета «авокадо и творог»

@ 10 Mar 2013  Овощи и Фрукты  7683 Views
Надо сразу предупредить, что речь идет об очень короткой – не боле трех суток! - и довольно жесткой диете. К ней прибегают в тех случаях, когда наличие лишнего килограмма-полутора может стать катастрофой, а времени на то, чтобы постепенно согнать небольшое количество лишнего жира просто нет. Эту диету не стоит пробовать несовершеннолетним, больным и беременным. Три дня, всего три дня. Что можно успеть за три дня? Например, сбросить полтора килограмма ненужного веса. Меню диеты «авокадо и

Диета на лимонах

@ 10 Mar 2013  Овощи и Фрукты  1498 Views
Лимон – прекрасное средство при простудных заболеваниях. А знали ли вы, что с помощью этого желтого ароматного цитруса можно также отлично сбросить лишний вес. Он помогает работе печени, вы водит из крови лишний сахар и токсины, а также помогает быстро расщеплять жир. Существует даже специальная диета на лимонах. В чем ее особенность? Особенность этой диеты в том, что вы не меняете привычного рациона питания и не ограничиваете себя в еде. Всего за две недели этой диеты вы можете ощутить

Картофельная диета

@ 08 Feb 2013  Овощи и Фрукты  922 Views
Картофельная диета до крайности проста. Во время этой краткосрочной диеты вы едите только картофель. Картофель может быть печёным, вареным и жареным на решётке. Можно есть и картофельное пюре, если оно приготовлено без масла и молока. Но вот жареный в масле или другом жире картофель есть нельзя. Картофель полагается на завтрак, обед и ужин. Разрешается добавлять приправы, но никакого масла, сыра или сметаны. Картофель можно готовить как очищенный, так и в шкурке. Обычно при такой диете шкурку

Льняная диета

@ 08 Feb 2013  Овощи и Фрукты  911 Views
Льняная диета проста, доступна и эффективна. В отличие от других модных популярных диет для похудения, она не заставит вас голодать. Рацион состоит из привычных нашему желудку продуктов, да и для кошелька он необременителен. Вы сможете сбросить до 5 кг всего за месяц, а еще улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Кроме того, употребление продуктов из льна благотворно влияет на зрение и репродуктивную систему. Ну а сам рацион диеты научит вас правильному дробному питанию. Льняная диета

Апельсиновая диета

@ 08 Feb 2013  Овощи и Фрукты  885 Views
Предлагаемый вариант диеты рассчитывается на три недели, с предполагаемым результатом похудения до десяти килограмм в итоге. Диета соблюдается на протяжении пяти дней с переходом на привычное питание по субботам и воскресеньям. По отзывам людей, освоивших данную диету, отмечаются дискомфортные моменты в желудке и легкое головокружение от голода, но результат того стоит, - десять килограмм веса уходит безвозвратно. Апельсиновая диета потерю веса подтверждает каждый день. Можете убедиться, став

Огуречная диета Ксении Бородиной

@ 08 Feb 2013  Овощи и Фрукты  1762 Views
В чем изюминка этой диеты, почему она стала такой модной, неужели она действительно так эффективна? Давайте попробуем разобраться вместе, действительно ли огуречная диета может быть такой эффективной или похудение Ксении Бородиной на огуречной диете - это миф. Мяско, булка, огуречик… Даже непросвещенному понятно, что свеженький огурчик с грядки гораздо полезнее пышной булки или куска жирного мяса. Вот и ученые подтверждают эту версию. Имея калорийность всего 15 ккал/100 грамм, огурцы

Сельдереевая Диета

@ 12 Jan 2013  Овощи и Фрукты  857 Views
Сама я не любительница всяких строгих диет. Но на этой диете сидела, очень понравилось. Вес ушел и не вернулся больше. Единственная сложность - это заставить съесть себя суп из сельдерея, вкус специфический, на любителя. Но, если, выдержите - добьетесь просто потрясающего результата!   Продолжительность сельдереевой диеты - 14 дней. Диета основана на поедании сельдереевого супа. Есть 2 варианта приготовления супа из сельдерея. Вариант 1. Продукты: 200 грамм  корня сельдерея, мелкий

Томатная диета на любой вкус

@ 14 Dec 2012  Овощи и Фрукты  1439 Views
Помидоры на магазинных полках не переводятся круглогодично. А это значит, что томатная диета доступна желающим избавиться от лишнего веса не только летом, когда в наших широтах созревают красные красавцы. Томатная диета против лишнего веса разнообразна: экспресс, короткой или средней продолжительности. Выбор зависит от конечной цели диеты для похудения и насколько быстро нужно достичь стройных форм. Томатная экспресс-диета Если требуется сбросить лишний вес очень быстро, выручит

Гранатовая диета

@ 11 Nov 2012  Овощи и Фрукты  2536 Views
При гранатовой диете важным компонентом в рационе питания становится гранат. Надо отметить, что в пищу следует употреблять не только гранаты в чистом виде, но и гранатовый сок. Только так вы сможете быть уверены в том, что сможете похудеть, а вместе с тем очистить свой организм. Гранат положительно влияет на работу пищеварительной, сердечнососудистой и кроветворной систем. Содержащиеся в гранате полезные вещества справятся с любыми вирусами, которые часто атакуют организм в осеннее-зимний

Powered in 2012