Сегодня темпы заболеваний сахарным диабетом достигли ужасающе высокого уровня. Рост идет небывалыми темпами, и буквально за несколько лет, количество патологически больных диабетом возросло в несколько раз и достигло критической точки. Многие, перестав доверять современной медицине и лекарственным препаратам, задаются вопросом, как понизить сахар народными средствами.

Если Вы, все-таки, обнаружили повышенный сахар в своей крови, приучите себя соблюдать особый режим питания. Главное для Вас, употреблять пищу в одно и тоже время, часто, но маленькими порциями, не менее пяти раз в день. Вам необходимо отказаться полностью от шоколада, кондитерских изделий, сдобы и сладкого как такового, и всего, чтобы содержало сахар. Ограничьте потребление алкоголя (с низким содержанием сахара), или откажитесь вообще от спиртных напитков. Старайтесь употреблять в пищу исключительно продукты растительного характера. Наличие избыточного веса только усугубит ситуацию, так что займитесь собой запишитесь на аэробику или начните бегать по утрам.

При повышении сахара в крови, можно употреблять все овощи, кроме картофеля. Сделайте акцент на продукты, понижающие сахар в крови. Приучите себя к топинамбуру, чесноку, салату, луку, чернике, шпинату, фасоли, рябине и грейпфрутам.

Итак, задавшись вопросом, как понизить сахар народными средствами, не следует останавливаться только на диете, попробуйте рецепты медицины наших предков.

Во-первых, отвар из крапивы, листьев черники и корня одуванчика, значительно понизит сахар в крови. Чтобы приготовить его, мелко нарежьте указанные компоненты, залейте кипятком из расчета - 1ст.л. смеси на стакан воды. Пить можно через восемь дней, по половине стакана три раза в день перед принятием пищи.

Во-вторых, столь популярные семена овса сегодня, великолепно снижают уровень сахара в крови. Стакан овса необходимо залить пятью стаканами кипятка, варить на медленном огне около часа, процедить и пить в неограниченном количестве и в любое время суток. Лучше всего хранить отвар в холодильнике.

Одним из лучших народных средств, является употребление печеного лука и горсти семя горчицы или льна в течении месяца. Весной. Можно заваривать листья сирени и пить как чай.

Чтобы понизить сахар, употребляйте в пищу голубику, сок столовой свеклы и сок топинамбура, придерживайтесь диеты и не стыдитесь народных средств лечения.

<< Читать еще статьи



Как понизить сахар народными средствами

Powered in 2012