Девушки,

почитала я достижения многих участниц, которые сумели даже за праздник похудеть и искренне за них порадовалась.

Но я, увы, к ним не отношусь.. Благодаря вашей поддержке (и особенно [info]lena_stefanova ) мне удалось первый аз в жизни сдвинуть свой вес вниз, а не вверх... Потом я отдалилась от Протасова, на котором сидела, т.к. стала есть ещё меньше чем надо и перестала писать в жж, хоть и не забывала о диете. В итоге сбросила почти всё что хотела..

НО 
такое большое и жирное. На праздники мою крышу снесло. И я ела всё по чему соскучилась. Но ела скорее просто от желания это съесть. Как человек из голодного края, который боится, что отберут. Безсистемно, бездумно... и самое обидное без удовольствия- отвыкла ведь, желудок стал меньше. Короче кончалось это камнем в животе и злостью на себя. страшной. но не подуктивной.

Праздники закончились и не осталось никаких поводов себя оправдывать. Поэтому я решила написать вам и попросить о помощи.

Раз уж я пишу и знаю что хоть кто-то это прочитает и не поленится посмотреть что там получилось дальше, мне придётся взять себя в руки и сесть на диету.

За праздники я себе ещё и расстройство желудка заработала, так что до Протасова надо недельку подождать. Поэтому хочу посидеть на гречке. Идея мне нравится так как я её люблю да и объективно мне много еды не надо.

Ещё один фактор- ровно через месяц очень важное мероприятие, где меня увидят люди, не видевшие меня год.. поэтому очень хочу выглядеть хотябы нормально.

Прошу вашей поддежки и обещаю писать каждый день что съела.
Так же обещаю быть более полезной в комьюнити и комментировать все вас. << Читать еще статьи



как я всё испортила

Powered in 2012