И не скажется ли это на фигуре? Ну, на фигуре, наверное, вряд ли скажется, но, я думаю, что таким образом можно еще больше похудеть... Уже месяц, как я похудела, исключила сладкое и мучное, не ем после 6 вечера, стараюсь выбирать низкокалорийные продукты, но на одной ветке прочитала, что лучше и не пить после 18:00. Так ли это? Не навредит ли желудку? Хочу и пить перестать в это время, но не знаю, стоит ли... Посоветуйте, пожалуйста.

Ответы

Ответ 1

Все правильно, ровно в 18.00 ложитесь спать:)))

Ответ 2

воду можно, а кефира полстакана и только обезжиренный

Ответ 3

конечно можно пить
например если чёрный чай без сахара, то в нём всего 2 калории

Ответ 4

Ну, Слава Богу! А то не пить - это уже вообще... Человек может прожить без еды, но без воды - нет. Еще желудок испортится...

Ответ 5

Молочное на ночь- вредно. А йоги вообще говорят, что кисломолочные продукты нужно есть с утра!

Ответ 6

Вечером не нужно пить кофеинсодержащие напитки. Лучше компоты,фруктовые чаи.-

Ответ 7

Мне врач говорила, что основная жидкость должна потребляться до 16:00, а если вечером пить, то почки перегружаете. Конечно, если жажда, можно глоток, но не стаканами упиваться. А кисломолочка, кефир перед сном очень даже полезны!

Ответ 8

ну если я стакан кефира выпью мои почки точно не отвалятся за ночь)

Ответ 9

а спать вы во сколько ложитесь?

Ответ 10
весёлая и трезвая

а спать вы во сколько ложитесь?

Ответ 11
Supergirl24

И не скажется ли это на фигуре? Ну, на фигуре, наверное, вряд ли скажется, но, я думаю, что таким образом можно еще больше похудеть... Уже месяц, как я похудела, исключила сладкое и мучное, не ем после 6 вечера, стараюсь выбирать низкокалорийные продукты, но на одной ветке прочитала, что лучше и не пить после 18:00. Так ли это? Не навредит ли желудку? Хочу и пить перестать в это время, но не знаю, стоит ли... Посоветуйте, пожалуйста.

Ответ 12

блин а я всегда перед сном под фильм почти поллитровую кружку зеленого чая выпиваю. но у меня на утро ниче не пухнет. то в таком случае можно чай или кофе на ночь?

Ответ 13

чаще всего ужинаю обезжиренным творогом с таким же молоком. И не пью. Если только чай и то за 2-3 часа до сна обычно.

Ответ 14

Я когда худела таким же способом, то собственно в период от 6 до сна пила воду, чай без сахара, кефир, могла позволить себе съесть кусочек сыра. Вы смотрите по своему состоянию организма, если ему не тяжело и не отекаете - то пейте спокойно.

Ответ 15
Supergirl24

Можно ли пить воду, чай и кефир после 18:00?

Ответ 16

можно пить кефир за 3 часа до того как ляжете спать т.е. после 6 можно

Ответ 17

а если вы любитель сладкого то его потреблять можно только до 12.00 так как организм ващ работает очень быстро

<< Читать еще статьи



Можно ли пить воду, чай и кефир после 18:00?

Powered in 2012