Красивая фигура после родов: легко!?

@ 14 Jan 2014  Что после?  763 Views
В детстве, я никогда не была худышкой (а как хотелось), правда пончиком меня тоже не дразнили, но уже в 6 лет (не знаю кто вбил в мою голову) я считала себя полноватой. Так продолжалось до 10 класса. В 11-ом я влюбилась в парня и как-то сама похудела (подстегивала мысль, что ему нравятся худенькие). Мы поженились, и однажды один его «друг» видно, позавидовав, в кругу знакомых сказал, что я после родов обязательно поправлюсь, потому что у меня конституция такая. Я родила сначала девочку,

Что есть после диеты?

@ 14 Jan 2014  Что после?  590 Views
Сегодня первый день сижу на гречке. Думаю продержаться неделю. Только вот не понимаю что потом кушать, ведь если начать как раньше, то все сброшенное вернется обратно. Пожалуйста, помогите!!! Сижу на диете в первый раз... ОтветыОтвет 1 Сначала диету выдержи, а потом про потом думай. Знаем мы))))) Ответ 2 а зачем вам сидеть на грече?? Вычеркните из рациона ВСЕ СЛАДКОЕ,ВСЕ МУЧНОЕ. Еште маленькими порциями-5 раз в день, и займитесь спортом. Ответ 3 Просто понимаю что

Как не набрать вес после диеты

@ 07 Nov 2013  Что после?  814 Views
Вы одержали победу! Часы, проведенные в спортзале, и тонны салатов сделали свое дело, вы похудели! Вы можете надеть свою школьную юбку, все мужчины сходят с ума при виде вас, подруги завидуют и спрашивают, как вам это удалось. Что это, долгожданная свобода? Для того чтобы похудеть вам, надо правильно питаться и посещать спортивный зал. А вот как сохранить полученный результат? Увы, но остаться в форме удается только каждой 10-той девушке. Мы расскажем вам о том, как правильно выходить из диеты.

Что делать после инфаркта миокарда

@ 07 Nov 2013  Что после?  802 Views
Перенесла инфаркт и теперь не хочу, чтобы он повторился. Пью лекарства, соблюдаю диету. Врач сказал, что надо гулять, ходить, чтобы тренировать сердце. А можно ли мне делать какие-то упражнения?Ирина Сергеевна Воханкина С первых же дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает комплекс лечебной физкультуры. Начинаются занятия с самых простых упражнений, которые можно делать, даже соблюдая постельный режим.1. Если двигаться еще очень тяжело, то можно начинать

Замуж после сорока: с чего начинать

@ 20 Oct 2013  Что после?  768 Views
Считается, что замуж выходить нужно по молодости. Но что делать, если у зрелой женщины нет мужа, возможно ли выйти замуж после сорока лет, или это уже нереально? Как наладить свою личную жизнь, если тебе уже давно за..? Конечно, выйти замуж после сорока вполне возможно, главное -отбросить все сомнения и начинать действовать. С чего начинать Во-первых, нужно отбросить все свои страхи. Только вера в успех и оптимизм помогут решить эту задачу - выйти замуж после сорока. Для того чтобы избежать

как вести себя после измены мужа

@ 20 Oct 2013  Что после?  694 Views
Здравствуйте! в браке 15 лет, есть дети. Были ичень хорошие отношения в семье. Для меня очень важна гармония в семье, чтобы всем было хорошо, чтобы были любовь, понимание, доверие. Так оно и было. Два года назад муж стал встречаться с молоденькой девушкой, сначала ради ярких впечатлений. Но потом это стало его тяготить, я стала догадываться, эта девушка стала мне звонить и муж признался, что имел связь на стороне. Заверил, что я для него важнее всего, что любит меня и уходить из семьи

Как не набрать вес после диеты?????

@ 22 Sep 2013  Что после?  732 Views
Отсидела на диете, похудела - мечта сбылась, полный восторг!!!......и вот, уже третий день ем как ни в себя...БОЮСЬ набрать обратно все, что потеряла, но не могу остановиться. ЧТО ДЕЛАТЬ???? Как остановить себя?! ОтветыОтвет 1 выход только один - не сидеть на диете. вы же небось в курсе, что это путь в никуда? или нет? Ответ 2 Сделать эту диету обычным постоянным питанием. Иначе будет следующее - организм восстановит не только прошлые запасы, но и сделает дополнительный

Последствия удаления желчного пузыря

@ 03 Jul 2013  Что после?  2969 Views
Поделитесь информацией о самочувствии после удаления желчного пузыря. У кого какие последствия? Хирурги склоняют к оперативному лечению. ОтветыОтвет 1 света3 года назад мужу сделали полосную операцию по удалению камней с протоков.темперотура была до40 Сейчас прекрасно.Никакой диетыОтвет 2 Здравствуйте Светлана! Мне неделю назад сделали операцию. Сейчас вечерами температура 37. 37,3. Как вы думаете это нормально? Ответ 3 Екатериназдравствуйте,были 3 приступа( минут 20 -

Последствия удаления желчного пузыря

@ 03 Jul 2013  Что после?  17582 Views
Поделитесь информацией о самочувствии после удаления желчного пузыря. У кого какие последствия? Хирурги склоняют к оперативному лечению. ОтветыОтвет 1 Если обнаружили кмни в желчном,делайте операцию и не тяните хорошего не будет.Сама перенесла полостную операцию при тяжелом приступе на выходной день в мае 2004г,через сутки перитонит,вторая операция.Потом реанимация и долгий пусть выжить в этом кошмаре.Пожалуйста не тяните с этим. Живите долгие годы!!! Ответ 2 иду сдавать

Отвисла грудь после кормления

@ 03 Jul 2013  Что после?  1113 Views
Во время беременности и сразу после родов грудь была просто шикарная! 3-й полный размер, муж был просто в восторге. Ребенка я решила кормить грудью. Сейчас сыну почти год (после года планирую бросать кормить грудью), грудь превратилась просто в какую-то тряпочку((( От роскошной подтянутой груди остались сдутые тряпочки размера на 2 меньше, даже соски немного отвисли, кожа потеряла всякую упругость. Муж говорит, что вроде "ничего, нормально", но я все равно вижу, что ему уже не

Восстановление после аппендицита - ?

@ 03 Jul 2013  Что после?  2462 Views
Уважаемые доктора! Быть может, этот вопрос задавался уже 500 миллионов раз, но можно еще один маааленький раз? 1) Посоветуйте гимнастику после удаления аппендицита. Пожалуйстаа! Аппендицит был флегмонозный, удалили 7 сентября, без осложнений, только синяк какой-то большой вокруг шва. (А это нормально или я какая-то левая? Врач сказал "рассосется, и все..) Лет 22, пол женский, глаза зеленые. Лечащий врач куда-то все время торопился, видимо, хватало более тяжелых пациентов, поэтому сказал

Булимия: симптомы, последствия

@ 03 Jul 2013  Что после?  920 Views
Булимия – расстройство пищевого поведения человека. Больные булимией теряют контроль над процессом питания, и переедают, а затем, испытывая страх за фигуру, вызывают рвоту, принимают слабительные или изнуряют себя физическими упражнениями. Часто нервная булимия проявляется и у страдающих анорексией. Сегодня, во времена культа худобы и диет, булимия стала широко распространенным заболеванием не только среди девочек-подростков, но и среди вполне взрослых женщин. Симптомы булимии Часто можно

Стоит ли менять девичью фамилию после замужества?

@ 17 May 2013  Что после?  956 Views
Перед тем, как подать заявление о регистрации своего брака в загс, будущие супруги должны решить для себя самый главный и непростой вопрос. Этот вопрос будет заключаться в том, какую фамилию для себя хочет выбрать жена после замужества, фамилию мужа или оставить девичью фамилию? Вполне понятно, что, находясь влюбленной в своего будущего мужа, мы можем не задумываясь сделать большую ошибку в своей жизни, которая может повлиять на всю нашу дальнейшую жизнь. Стоит ли менять девичью фамилию после

Можно ли есть после шести часов?

@ 17 May 2013  Что после?  4986 Views
Не ешьте после шести часов – общее правило для большинства диет. В действительности, однако, это требование не всегда оправданно и разумно. Дело в том, что любая диета должна согласовываться с особенностями организма каждого человека в отдельности. Особенно с природным, естественным режимом его жизнедеятельности. И только с учетом этих особенностей можно давать самой себе ответ на вопрос: «Можно ли есть после шести часов вечера?» Худеющие девушки часто не едят после

Как "выжить" после сильной пьянки или борьба с похмельем

@ 11 Apr 2013  Что после?  1517 Views
Самые действенные способы для приведения организма в норму после крепкого застолья Ну что можно сказать об алкоголе – алкоголь употребляют многие. Умеренная доза спиртного расслабляет, позволяет полноценно отдохнуть, излить все, накопившееся в душе, без тормозов и ступоров. А излить душу ой как важно, причем для всех, даже для самых «железных» перцев. И, что характерно, степень откровенности изливания души растет, прямо пропорционально принятому на эту самую душу количество алкоголя.

Питание женщины после 40 лет

@ 11 Apr 2013  Что после?  2970 Views
Сегодня по первому каналу в программе "Жить здорово" шла речь о продуктах, которые должны быть обязательно в рационе женщины после 40 лет. Вот эти продукты: Продукты-союзники женщины старше 40 После 40 лет в организме женщины начинается гормональная перестройка. Обменные процессы снижаются, мы начинаем терять мышечную ткань, которая замещается жиром. В это время особенно важно питаться правильно. 1. Красная фасоль Для роста мышц нужен белок. Красная фасоль – это идеальный источник

Нет месячных,после диеты,что делать?

@ 11 Apr 2013  Что после?  5128 Views
Всё было окок, потом села на диету,збросила всего-ничего 4 кг)с 55 на 51(это при росте 165 и возрасте 15 лет)месячных нет уже около 2 месяцев,что делать??) ОтветыОтвет 1 толстеть) Ответ 2 я вешу 40,при росте таком же примерно и ничего!!! Ешь значит потихоньку. Ответ 3 к врачу гинекологу обратись, он подскажет какие гормональные таблетки надо пить Ответ 4 я при росте 166 вешу 45 кг и у меня ничего никуда не пропадает. Не нужно изначально разжираться как корова и

Можно ли пить воду, чай и кефир после 18:00?

@ 10 Mar 2013  Что после?  2675 Views
И не скажется ли это на фигуре? Ну, на фигуре, наверное, вряд ли скажется, но, я думаю, что таким образом можно еще больше похудеть... Уже месяц, как я похудела, исключила сладкое и мучное, не ем после 6 вечера, стараюсь выбирать низкокалорийные продукты, но на одной ветке прочитала, что лучше и не пить после 18:00. Так ли это? Не навредит ли желудку? Хочу и пить перестать в это время, но не знаю, стоит ли... Посоветуйте, пожалуйста. ОтветыОтвет 1 Все правильно, ровно в 18.00 ложитесь

Cоветы: что можно есть после 6 вечера

@ 10 Mar 2013  Что после?  3691 Views
В мире худеющих тоже есть свои правила и законы. Одним из главных постулатов многих, кто стремится к идеальному весу, является запрет на еду после 18.00. Эта цифра прописана почти во всех диетах и доставляет немало мучений тем, кому именно в это время больше всего хочется поужинать. Попробуем разобраться, откуда появилось строгое ограничение по времени, нужно ли его соблюдать и главное — что можно есть после 6 вечера, чтобы не полнеть. Диетологи убеждают нас: после захода солнца обменные

Жизнь после замужества

@ 10 Mar 2013  Что после?  872 Views
Есть ли жизнь после замужества или ее нет? Этим вопросом задаются все девушки накануне свадьбы или, задумываясь о том, принять предложение руки и сердца от своего возлюбленного или же еще раз все взвесить. Замужество- это довольно серьезный шаг, о котором стоит задуматься до его совершения. Каково это – быть в браке? Как меняется жизнь женщины после замужества? И есть ли вообще нормальная, счастливая жизнь после замужества? Накануне свадьбы девушки задумываются, есть ли жизнь после

Упражнения после родов

@ 08 Feb 2013  Что после?  1021 Views
Упражнения после родов кажутся делом дальней перспективы. Однако даже в восьмидесятых годах прошлого века женщинам рекомендовали начинать занятия несложной гимнастикой чуть ли не в палате роддома. На самом деле, посильные занятия нужны всегда, и если у вас нет серьезных медицинских противопоказаний, к тренировкам нужно приступить как можно скорее. Фигура после родов Прежде всего, не стоит пугаться. Даже самые стройные девушки видят в себе эти изменения. Как меняется фигура после

Как привести себя в форму после родов

@ 08 Feb 2013  Что после?  868 Views
Даже самые стройные девушки испытывают после родов недовольство своей фигурой. Существует ли быстрый и безопасный метод похудения, разрешенный молодым мамочкам? Самым простым способом расстаться с лишними килограммами является низкокалорийная диета, или голодание… Но такие способы не подходят женщине, недавно пережившей роды. И не имеет значения — кормит она грудью или нет. Необходимо набираться сил, организм еще около полугода будет восстанавливать силы, и лишать себя нормального питания

Как похудеть после родов

@ 12 Jan 2013  Что после?  1061 Views
Наверное, каждая молодая мама после рождения ребенка задается вопросом о том, как похудеть после родов? Стоят на весах и отмечают каждые лишние сто грамм, лишний сантиметр в области талии и бедер, которые, по недоразумению, никак не захотели испариться самостоятельно. На вопрос о том, как похудеть после родов и снова стать стройной, ответим ниже. Итак, что мы имеем? Огромная масса способов для избавления от лишнего веса придумана прекрасной половиной человечества давно. И так же активно ими же

Не есть после шести! Миф или реальность?

@ 12 Jan 2013  Что после?  765 Views
Для этого нам необходимо обратиться к знаниям древних мудрецов и современных ученых в области питания. Рекомендуемое время приема пищи зависит от множества причин – от конституции человека, от его темперамента, от доминирующего инстинкта, от характера и т.д. Если рассматривать только темперамент, то холерики, например, должны есть один-два раза в день (завтрак с 7 до 9 утра, а обед и ужин вместе – с 18 до 19). Чаще холерику есть не стоит, иначе он со своим безудержным темпераментом все

Последствия удаления желчного пузыря

@ 12 Jan 2013  Что после?  4613 Views
Поделитесь информацией о самочувствии после удаления желчного пузыря. У кого какие последствия? Хирурги склоняют к оперативному лечению. ОтветыОтвет 1 любовьСАНЕТА Баранецкая А.Б. проаперировалась 2 м-ца назад, не жалею.Поняла, что мы едим, чтобы жить, а не живем чтобы есть.Поэтому ограничения в питании должно быть всегда.А операцию надо делать безусловно, но вот только у хорошего хирурга и тогда все вам не почем если еще и придерживаться будете рекомендаций лечещ.врача.И еще , конечно

Что кушать до и после тренировки.

@ 14 Dec 2012  Что после?  810 Views
Баланс углеводов и белков Лучшее питание перед тренировкой – продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров, уверены специалисты. Зачастую люди недооценивают значение углеводов как источника энергии для организма; особенно это касается силового тренинга. Часто атлеты зациклены только на белке. Да, белок – это строительный материал для мышц, но для работы с тяжелыми весами организму нужна энергия. Ее он получает из углеводов. Предпочтение следует отдавать

Как восстановить волосы после химии? Поделитесь опытом

@ 14 Dec 2012  Что после?  1918 Views
В июле прошлого года сделала химию,до сих пор не могу восстановить былой волос. ОтветыОтвет 1 я отрезала. никак ((( Ответ 2 У вас один волос всего? Бедняга. Ответ 3 ну и выдерните его) Ответ 4 Гостьну и выдерните его)Ответ 5 ГостьГость ну и выдерните его) =)Ответ 6 ГостьГостьГость ну и выдерните его) =)Дуры вы малолетние, если вы не знаете, что в простонаречьи волосы иногда так называют: волос? Даже во множественном? Никогда не слышали? А у меня

Последствия удаления желчного пузыря

@ 14 Dec 2012  Что после?  2796 Views
Поделитесь информацией о самочувствии после удаления желчного пузыря. У кого какие последствия? Хирурги склоняют к оперативному лечению. ОтветыОтвет 1 Моей подруге удалили из-за камней, у нее сразу прошла постоянная боль в спине со стороны желчного, приступы, чувствует себя хорошо, но надо соблюдать диету. Ей делали операцию не с большим разрезом, а такими небольшими "проколами" (4 всего), не знаю как называется (лапароскопия вроде). Ответ 2 мне удалили желчный

Как похудеть после родов

@ 14 Dec 2012  Что после?  2982 Views
Уже 2 месяца как я стала мамой. Поправилась на 5 кг. Появился живот, который мне кажется становиться все больше и больше. Что делать? Дело в том что я кормлю грудью ОтветыОтвет 1 Aвтор, 2 месяца ещё очень мало. Живот Ваш уйдёт сам по себе месяцам к 6 ребёнкиным. А Вы как думали - беременность 9 месяцев, а потом прежние формы за 2 дня вернутся? Кстати, качать пресс лучше не раньше, чем через 12 недель. И то лучше выбирать специальные послеродовые упражнения (почти все классические на

Powered in 2012