HealthNews совместно с Екатериной Миримановой решили объявить конкурс на лучшее знание Катиного метода похудения. Победитель получит новое издание «Вся система минус 60 в одной книге, еще немного волшебства» с автографом автора.

Несколько лет назад Екатерина Мириманова, автор книг о «Системе минус 60», весила 120 килограммов. За полтора года, без всяких таблеток и операций, ей удалось похудеть практически в два раза благодаря собственному авторскому методу. На сайте HealthNews Екатерина ведет колонку, в которой рассказывает, как ей удается питаться правильно и вести образ жизни, позволяющий сохранять красивую фигуру. Из колонки вы можете узнать о некоторых Катиных секретах, а ответив правильно на десять вопросов, получить в подарок ее новую книгу с автографом. Для этого надо прислать свои ответы до 24 января 2009 года на адрес адрес эл.почты скрыт указав в теме письма «Конкурс».

ВОПРОСЫ:

   1. Какой гарнир допускается употреблять к мясу в обед?
   2. Можно ли смешивать творог на ужин с другими продуктами? С какими именно?
   3. Что можно пить после 6 часов вечера?
   4. Можно ли есть на завтрак сало?
   5. Разрешается ли есть макароны во второй половине дня?
   6. Можно ли есть клубнику и другие ягоды на ужин?
   7. Сколько приемов пищи должно быть «в идеале» в течение дня?
   8. Какой основной принцип мотивации, о чем нужно помнить, чтобы увеличить шансы на похудение?
   9. Какая продолжительность занятий гимнастикой оптимальна для ежедневных нагрузок?
  10. Почему скраб из кофе особенно полезен для ухода за кожей?

В новом издании «Вся система минус 60 в одной книге» под одной обложкой собраны «Мое волшебное похудение» и «Волшебница на кухне», 5 самых эффективных физических упражнений, лучшие рецепты для обеда и ужина с форума Екатерины Миримановой. В книге впервые опубликованы списки разрешенных продуктов и, конечно, приведены новые истории успешного похудения приверженцев этой системы.

Примите участие в нашем конкурсе, и, может быть, «Система минус 60» поможет вам не только обрести в новом году новую фигуру, но и начать новую, здоровую жизнь.
Информация взята отсюда
Ответы принимаются только до 24 января!


<< Читать еще статьи



Можно ли есть на завтрак сало?

Powered in 2012