соль, сахар и алкоголь – под строжайшим запретом!
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Показания: Эта диета хороша в двух случаях: в качестве прелюдии к полной смене режима питания с целью похудения или как палочка-выручалочка перед ответственным событием. Учти, соль, сахар и алкоголь - под строжайшим запретом.

Рацион: 1-й день - 6 яиц сваренных вкрутую; 2-й день - 500 г нежирного творога (до 2%); 3-й день - 700 г куриного филе; 4-й день - 200 г вареного риса; 5-й день - 6 средних вареных картофелин; 6-й день - яблоки в неограниченном количестве.



Результат: минус 1,5 кг за 7 дней.

<< Читать еще статьи



Шестидневная диета

Powered in 2012