здравствуйте девочки! а кто нибудь из вас сидел на диете"система минус 60"??

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  1837 Views
Кто сидел на диете "система минус 60"? какие были результаты? ОтветыОтвет 1 На форуме Минус 60 дофига инфы. Ответ 2 хорошие результаты. -10 за 2 месяца Ответ 3 я вот купила 2 книги : система минус 60 и Лисси Мусса.Вот почитала обе и выбираю какая лучше? Пока склоняюсь к системе... а вы что посоветуете)) Ответ 4 Мне кажется это индивидуально. Я читала Лисси Мусса и пробовала, ну не могу я себя пересилить и с блокнотиком постоянно ходить, да и со

Скинуть за 2 месяца 20-35 кг

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  1098 Views
Подружки, я за 2 года набрала 35 кг , в сентябре свадьба! Платье будет шиться на заказ самый край заказывать его это конец июня!Помогите!Подскажите какие нибудь таблетки или что то еще!На диетах сидеть не получается((((Мне бы к этому времени хотя бы 20 скинуть!Буду очень благодарна если кто поможет советом!Целую:* ОтветыОтвет 1 Ого. Ну это раньше думать надо было...да кушать поменьше Ответ 2 Скинуть за два месяца 35 килограммов, котрые набирались в течение 2 лет - это

Быстрая диета

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  814 Views
Вариантов диет, где вы можете за короткий срок скинуть лишние килограммы великое множество. Следует только помнить, что основой вашей здоровой и продолжительной жизни является в первую очередь умеренность. Никакая диета не принесет пользы, если после нее вы вернетесь прежнему образу жизни. И никакая диета не поможет, если ее постоянно нарушать. Мы предлагаем вариант рациональной диеты, позволяющей в течение двух недель безболезненно сбросить до 10 килограмм. Наша быстрая диета предлагает схему

Минусы модных диет

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  657 Views
Начнем с диеты по группе крови. Данного рода диета предусматривает потребление в пищу определенных продуктов питания, которые подходят по свому составу тому или иному человеку в соответствии с его группой крови. В случае если человек будет потреблять продукты, которые ему категорически воспрещены, так как он является представителем первой, но никак не второй группы крови, это может негативно сказаться на его общем состоянии здоровья. Вполне возможно развитие заболеваний внутренних органов, что

-15 кг за 3 недели

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  762 Views
-15 кг за 3 недели Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного. Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво,

Меридиа - первая неделя

@ 14 Jan 2014  Быстрое похудание  654 Views
Решила поделиться опытом - может, кому-то пригодится. Исходные параметры: 175/76. Вес у меня очень быстро набирается - например, вернулась из недельного отпуска (хотя весь отпуск носилась по экскурсиям и спала по 6 часов) с 78. Диеты помогали скинуть до 74, а дальше - ну никак. Иголка в ухе помогла мне скинуть вес с 82 до 76, дальше все застопорилось. Идеальным весом я считаю 65-68 - по меркам сообщества это довольно большая цифра, однако в этом весе мне наиболее комфортно. Когда-то я весила и

Позскажите диету 3-5 кг сбросить на неделю максимум

@ 20 Oct 2013  Быстрое похудание  859 Views
Подскажите прям строгое меню. А не какую систему, уж не доверяю я им)ем утром в обед и до 18.00 . Только говорить врмени если что нету) салат разве что без майонеза и масла хаха)) ОтветыОтвет 1 не жрите ничего, только воду пейте) все сбростие) только потом кило вернутся и еще друзей приведут))) Ответ 2 Наркотики Ответ 3 утром овсянка в обед салат помидоры огурцы плюс вареная крица Ответ 4 Завтрак фрукты. Обед- салат с рыбой, ужин- фрукты и фрукт

Как сбросить 10 килограмм за неделю

@ 26 Jul 2013  Быстрое похудание  885 Views
В сообществе с регулярной периодичностью возникает вопрос КАК!!!??? сбросить максимальное кол-во кг. за минимальное кол-во дней... Я мягко сказать не сторонник таких зверств (потому как тот дурак все проверяла на себе и знаю к чему приводят жестокие игры со своим организмом) Так что не пинайтесь ногами и руками, нижеприведенным "меню" делюсь только потому что случайно нашла. Как тот акын - чЁ вижу-то и пою))) Вот ссылочка для страждущих скорости. А уж пользоваться или не пользоваться - решает

550-600 калорий в день,за сколько месяцев похудею? Очень надо.

@ 26 Jul 2013  Быстрое похудание  1420 Views
Что калорий очень мало,можете не говорить,я знаю. Мне все равно.Сейчас 70,а надо 47. 1.65 см 22 годаЗа какой срок похудею на 550-600 калориях в день и если еще исключила сахар,сладкое и мучное почти? ОтветыОтвет 1 в месяц 5-7 кг, хотя все индивидуально... не забывайте про витамины и минералы, хреново придется вашим волосам, зубам, внутренним органам ( Ответ 2 А зачем 47-то?! Для вас идеально 55. При 47кг кащеем станете, ни груди, ни попы, мужчины такое не любят. Ответ

Мед и лимон. Вкусно. Но эффективно?

@ 03 Jul 2013  Быстрое похудание  757 Views
Каждый вечер она смешивала столовую ложку меда в стакане воды и оставляла эту смесь на ночь. Утром добавляла сок из половины лимона и оставляла на 30 минут. Этот напиток выпивала каждое утро. Потеря в весе составляла 0,5-0,7 кг в неделю. Я довольно скептически отнеслась к подобному легкому способу для борьбы с лишним весом, но решила попробовать. Пью этот довольно вкусный напиток третью неделю, похудела на 2кг. Но все-таки не могу объяснить подобный феномен. Действительно ли я худею от напитка,

Минус 8 кг на винегрете!!!

@ 03 Jul 2013  Быстрое похудание  1592 Views
Итак я решила, что буду есть то, что очень люблю !!! Винегрет !!! Потому что обожаю свеклу. Решила попробовать 10 дней есть винегрет и посмотреть, на сколько я похудею. Приготовила себе винегрет - поменьше картошки, побольше других овощей. Первые три дня ела много и когда хотела, даже вечером. Потом, когда надоело есть одно и то же, автоматически стала есть мало. Да, совсем забыла сказать, я ужасная сладкоежка и не могу без сладкого и дня, поэтому нашла выход и из этой сложной для меня

Ученые доказали эффективность белковой диеты

@ 03 Jul 2013  Быстрое похудание  956 Views
Британские ученые, похоже, разгадали физиологическую «подоплеку» так называемой кремлевской диеты, основанной на почти полном отказе от углеводов и наполнении рациона белками. Эта диета известна тем, что при ее соблюдении человек не чувствует голода, а также своей высокой эффективностью. Ученые из научно-исследовательского института Rowett провели ряд экспериментов, которые доказали реальную эффективность такой диеты. В течение четырех недель они наблюдали за состоянием здоровья и весом группы

Самые эффективные диеты

@ 03 Jul 2013  Быстрое похудание  5303 Views
В жизни каждой женщины когда-нибудь наступает время недовольства своим внешним видом. Самой частой жалобой являются лишние килограммы, от которых страстно хочется избавиться, особенно перед праздниками или отпуском. Сколько диет, лечебных процедур и специальных программ придумывают люди из года в год, чтобы сражаться со своим лишним весом и возвращать женщинам тонус и идеальные формы. Однако большая часть из них не приносят нужного результата, однако некоторые, как ни странно, оказывают просто

Срочно срочно надо скинуть 5 кг (за неделю). Посоветуйте!

@ 03 Jul 2013  Быстрое похудание  1282 Views
Люди, срочно помогите, пож-ста! К меня через неделю свидание со своим бывшим МЧю Расстались почти год назад , и сейчас, кажется, есть надежда, что все можно изменить . Мне нужно выглядить на все 100! Но я так освинела! Мне надо СРОЧНО, за неделю, скинуть хотя бы 5 кг. Я - 158, вешу 55. В Интернете - море диет, но мне нужна очень эффективная (надеюсь на ваш опыт!). Только вот есть ограничения: от голодовки у меня голова крудится и я страшнею. От овощей на меня обжорство нападает, от гречки -

Как срочно похудеть за неделю?

@ 17 May 2013  Быстрое похудание  897 Views
В жизни каждой женщины хотя бы раз возникала ситуация, когда надо было срочно похудеть за неделю. Это может быть желание выглядеть привлекательно на вечере встреч выпускников или необходимость влезть в прошлогоднее праздничное платье, чтобы отправиться на свидание к любимому, с которым именно в этом платье вы и познакомились. Собственно, неважно, какими именно целями вы руководствуетесь, важно, насколько серьезно вы нацелены на результат. Для таких вот случаев существуют диеты, которые помогают

9-дневная диета. Не слишком ли жесткая?

@ 17 May 2013  Быстрое похудание  1244 Views
Уважаемые форумчанки! Прошу вашей помощи! Очень хочу попробовать 9-дневную диету: 3 дня вареный рис без соли, 3 дня белое мясо, 3 дня яблоки. Перечитала очень много информации в интернете, но так и не нашла серьезных отзывов тех, кто сидел на этой диете. Очень прошу, откликнитесь те, кто ее пробовал! Не слишком ли она жесткая? Как самочувствие во время диеты, сильно ли хочется есть и насколько быстро возвращаются (или нет?) потерянные кг? Интересует именно эта диета (варианты "а жрать

Срочно срочно надо скинуть 5 кг (за неделю). Посоветуйте!

@ 17 May 2013  Быстрое похудание  2243 Views
Люди, срочно помогите, пож-ста! К меня через неделю свидание со своим бывшим МЧю Расстались почти год назад , и сейчас, кажется, есть надежда, что все можно изменить . Мне нужно выглядить на все 100! Но я так освинела! Мне надо СРОЧНО, за неделю, скинуть хотя бы 5 кг. Я - 158, вешу 55. В Интернете - море диет, но мне нужна очень эффективная (надеюсь на ваш опыт!). Только вот есть ограничения: от голодовки у меня голова крудится и я страшнею. От овощей на меня обжорство нападает, от гречки -

Самые эффективные экспресс-диеты

@ 11 Apr 2013  Быстрое похудание  1024 Views
Экспресс-диета – это безоперационный метод быстрого решения проблемы. Не стоит забывать, что подобные методы похудения вредят нашему здоровью, и прибегать к таким диетам можно лишь один раз в год. Кроме того, в этот период вам следует пить витамины, кальций и как можно больше жидкости. Голливудская диета Это самая любимая диета голливудских звезд, которая рассчитана на 18 дней и избавляет примерно от 7 кг. Основная особенность данной диеты - ограниченное употребление соли, жиров и сахара. В

Лимонная диета: кисло, но эффективно

@ 11 Apr 2013  Быстрое похудание  1233 Views
Чем же лимон так хорош? Он богат кислотой, стимулирующей выделение желудочного сока и улучшающей секрецию желудка. Лимон – натуральный источник витамина С, который помогает нейтрализовать жир и не дать ему отложиться в организме. Он способствует правильному усвоению кальция и замедляет всасывание в кровь сахара. Употребление лимона вместе с цедрой создает ощущение сытости. Не думай, что его надо есть килограммами. В лимонной цедре содержится пектин - источник пищевых волокон. Попадая в желудок,

Подскажите самую быструю диету

@ 11 Apr 2013  Быстрое похудание  875 Views
Здравствуйте! Мой вес 60 килограмм, хочу срочно похудеть на 3-4 килограмма за неделю. Дело в том, что у моего мужа скоро день рождение. Но так вышло, что мы сначала не хотели его отмечать (из-за финансов), но денежный вопрос решен и все состоится вот-вот, уже 2 октября. Можно ли совместить пару разгрузочных дней, например огурцы, второй день кефир, третий из апельсинов и грепфрутта? Или подскажите 7 дневную диету, с помощью которой можно быстро привести себя в порядок. PS. не беспокоюсь, что

Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?

@ 10 Mar 2013  Быстрое похудание  3286 Views
Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65(((((( ОтветыОтвет 1 Не есть после 18:00, отказаться от сладкого и мучного Ответ 2 Можно но здоровье загубите, в смысле печень. Оно вам надо, такой ценой? Это надо не кушать и каждый день спортивные нагрузки, при чем до изнемождения Ответ 3 Вы с ума сошли,автор?вы же обвиснете?ну 5 кг от силы и то

Шестидневная диета

@ 10 Mar 2013  Быстрое похудание  833 Views
соль, сахар и алкоголь – под строжайшим запретом!   Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании. Показания: Эта диета хороша в двух случаях: в качестве прелюдии к полной смене режима питания с целью похудения или как палочка-выручалочка перед ответственным событием. Учти, соль, сахар и алкоголь - под строжайшим запретом. Рацион: 1-й день - 6 яиц сваренных вкрутую; 2-й день - 500 г нежирного творога (до 2%); 3-й день - 700 г

Фруктовая диета для похудения. Фруктовая диета на неделю

@ 10 Mar 2013  Быстрое похудание  1136 Views
Полезные свойства фруктов неоспоримы. Не зря в детстве заботливые родители потчуют своих детей фруктами, этим вместилищами витаминов и полезных веществ. Наш женский сайт, посвященный диетам, решил выяснить, поможет ли дамам быть в форме фруктовая диета для похудения. Сложно найти человека, который был бы к фруктам равнодушен, ведь эти сочные разнообразные дары природы приятны на вкус, дарят здоровье, а заодно способны утолять голод и жажду. Поэтому не удивительно, что фруктовая диета, по

Как похудеть за 3 месяца?

@ 10 Mar 2013  Быстрое похудание  1140 Views
Не забывайте о том, что при похудении весь ваш организм испытывает огромнейший стресс! Именно поэтому многие всемирные диетологи не рекомендуют худеть БЫСТРО! «Как похудеть за три месяца без вреда для здоровья?» - спросите вы. Главным постулатом в борьбе с лишним весом должно быть значительное превышение затрат энергии над их поступлением в ваш организм. То есть необходимо кушать столько, чтобы образующийся недостаток в калориях организм вычитывал из собственных «неприкосновенных» запасов.

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ

@ 08 Feb 2013  Быстрое похудание  1012 Views
Принципы диеты Съедайте все, что указано в схеме. Однако вы можете поменять завтраки, обеды или ужины между собой, например, завтрак понедельника можно поменять на завтрак вторника. Не пугайтесь, если после первых нескольких дней вы заметите, что уже перестали терять вес. В первые дни обычно выходит лишняя жидкость,  за счет чего и происходит резкое уменьшение веса. Но для того, чтобы терять жир нужно время. Во время диеты принимайте мультивитамины, с

3-4 кг за неделю

@ 08 Feb 2013  Быстрое похудание  1573 Views
Поэтому первые два дня болела голова. А никто не подсказал... Короче, получалось в результате, что в день выхода из диеты я сразу набирала 1 кг засчёт выпитой воды. (Кстати, я высиживала всегда максимум 6 дней). Сейчас я являюсь сторонницей медленного похудания (не жрать на ночь лучше всего!). Вот эта диета (автор Станислав Трча) 1-ый день: Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай Обед: 1 яйцо, 1 помидор, чёрный кофе Ужин: 1 яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут 2-ой день: Завтрак: 1/2

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА К ЛЕТУ - ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ!

@ 08 Feb 2013  Быстрое похудание  951 Views
К тому же, если заниматься на тренажерах ежедневно, похудеть и основательно подтянуть фигуру можно за месяц – полтора. Что же выбрать? Один тренажер точно не заменит целый фитнес-зал. Их нужно как минимум две штуки: кардиотренажер для разминки и силовой – для разработки мышц. И кардиотренажеров, и силовых тренажеров – великое множество. Кардиотренажеры предназначены для сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы. С них всегда надо начинать тренировку, чтоб размяться. Неплохой

Плюсы и минусы вегетарианства

@ 08 Feb 2013  Быстрое похудание  1085 Views
У нас многие считают, что вегетарианство – неполноценная по вхождению в рацион необходимых питательных веществ и невкусная диета. За рубежом же вегетарианская диета признается эффективной в профилактике и лечении некоторых заболеваний. А мода на здоровый образ жизни привлекает все большее внимание к этой системе питания. Ведь Vegetus с латыни – цветущий, здоровый. О возрастающей популярности этой системы питания в странах Европы и Америки говорят и многочисленные вегетарианские

Причины задержки на 2 недели - Флуоксетин?

@ 08 Feb 2013  Быстрое похудание  1821 Views
У меня двухнедельная задержка. До сегодняшнего дня была уверена, что это из-за стресса и депрессии, т.к. секса давно не было => беременность исключается. И только сегодня с вспомнила, что 13-го нояборя у меня был секс с моим любовником, у меня тогда были месячные. И вот пока я не сошла с ума, дожидаясь завтрашнего дня, чтобы купить тест и записаться к гинекологу, скажите, могут ли быть причиной задержки антидепрессанты Флуоксетин? Пила их месяц, сейчас примерно полторы недели не

Как похудеть за неделю на 2 кг без особых ограничений в питании

@ 12 Jan 2013  Быстрое похудание  1760 Views
Проблема потери веса для многих современных женщин является серьезной и важной проблемой. Она широко обсуждается в различной женской прессе, на форумах, а также среди самих женщин. Наиболее активно вопрос потери веса и диет обсуждается в преддверии таких событий, как отпуск, свадьба, или любое другое важно мероприятие, в рамках которого любой женщине хочется предстать во всей красе – стройной, подтянутой, приковывающей восхищенные взгляды. И в этих разговорах часто возникает вопрос – как
2 1 >

Powered in 2012